1. 昨晚睡前本是想着泡上豆子的，睡到早上5点半，忽然醒来想起忘泡了，赶紧起来洗豆下锅，又眯了会，然后洗漱，炒菜。

2. 喝完腊八粥，便开头要做其次件事，那就是腊八蒜，在腊八这天泡上的蒜头，到除夕那天，不再是白色，而是绿色或黄色。绿色的蒜头绿得晶莹剔透，如同一块无瑕的翡翠，黄的蒜头则如一个个味道甘甜的杏干，吃着翡翠、杏干样的蒜头，恨不得让你再多吃几个味道美味的饺子。首先，我根据奶奶的叮嘱从橱柜里找出大大小小、各式各样的密封罐，接着将紫皮蒜头去皮放入罐中，最后将陈醋放入密封罐中，盖好盖子，将一罐腊八蒜放入坛中。

3. 腊八节是中国的传统节日，源于古代的腊日祭祀，至今已有数千年的历史。在这个节日里，人们会熬制香浓的腊八粥，以示庆祝和祈福。这种传统习俗代代相传，已经成为中华民族文化的重要组成部分。

4. 腊八粥，有这样一个传说：在一个贫穷的，干燥的地方，在那里，我不知道为什么有瘟疫，在最后一刻的谷物和草筋疲力尽，人们发现一些零碎的粮食成粥，给病人喂，奇迹发生了，那些病人所有的疾病。

5. 大家好！

6. 每一年的腊八节我都会过得很快乐，来和你们共享我欢乐的腊八节吧！

7. 大家早上好！

8. 伴着花的芳香，踏着歌的节拍，我们庆祝六一儿童节，我们欢度自己的节日。

9. 腊八粥是每年这一天，奶奶必给我熬的。传奇，在古时候，是由于恶鬼总在农历腊八这天出来恐吓小孩。然而这恶鬼天不怕，地不怕，单单怕赤（红）豆，所以有了“赤豆”打鬼的说法，于是大人们便用赤（红）豆、绿豆、花生、葡萄干熬成腊八粥，也就是八宝粥。望着那紫盈盈的.米粥，用勺子舀一点紫粥，细细品尝，会让你觉得这不是粥而是一个小型的豆类展现会。豆子的芳香味道配上米的香醇，那香香的味道，不由得令你再喝一碗这紫粥。

10. 在腊八节即将来临之际，我希望大家能够通过各种方式感受这个传统节日的独特魅力，让这个春节更加有趣、温馨、有意义。让我们一起用热情和快乐迎接新年的到来！

11. 清晨，因了这粥香而愈发迷人了。

12. 最后，让我们共同祝愿我们的祖国繁荣昌盛，人民幸福安康！

13. 在这一天，我还从奶奶那知道了北京过腊八节的习俗，得知，北京的腊八节不仅要吃腊八粥、泡腊八蒜，还要喝一大碗热热的羊骨头汤。

14. 首先，我们可以了解腊八节的来历和习俗。腊八节起源于古代的祭祀仪式，后来演变成了民间传统节日。在腊八节期间，人们会喝腊八粥、吃腊八饭、腌制腊八蒜等等。这些习俗不仅让人们感受到浓浓的`年味，还有着祈求来年平安、吉祥、丰收的美好寓意。

15. 大家早上好!

16. 、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

17. 冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

18. 今天的我们多幸福呀!我们在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀；我们在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切的谆谆教诲。在爱的海洋里，我们在思索，我们在立志，绝不辜负祖国母亲的培育，要无愧于我们伟大的时代，好好学习，天天向上，做建设祖国的栋梁。

19. 今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

20. 今天是农历十二月初八，也就是我国的传统节日——腊八节。俗话说：“腊七腊八，冻死寒鸦”。 你们知道吗？其实腊八节还是非常有趣的，就像王安石在他的诗《元日》里写的那样，“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”在阵阵爆竹声中送走了旧岁，迎来了新年。而且中国人对新的一年寄予了美好的期盼，正如常说的“一年之计在于春”。

21. 以前天天盼着腊八。上大学时一到那天如果不早起，便吃不上饭。如果赶巧在家，母亲会早早起来熬，那香味，让贪睡的我会一咕噜爬起来。现在为人母了，虽常有早上来不及做，去外面吃的举动，但到那天，可是一定要早起做腊八粥的。

22. 爱是真诚的付出，爱是无私的奉献。面对社会各界及亲人的'无限的无限的关爱，同学们，你们拿什么来回报他们呢?

23. 在我国传统文化中，腊八节是春节的序曲。从今天开始，年的味道就越来越浓了。为了迎接新年的到来，我们可以在这个腊八节做很多有意义的事情。

24. 大家好！今天我非常高兴能够站在这里，与大家共同迎接这个充满希望的腊八节。

25. 冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

26. 谢谢大家！

27. 在这个特殊的节日里，我们也应该思考自己的成长和发展。作为学生，我们应该努力学习知识，提高自己的素质和能力，为实现自己的人生目标而奋斗。同时，我们也应该学会关爱他人，关心社会，积极参与公益事业，为社会的发展贡献自己的力量。

28. 我这一锅粥，放了小米、大米、薏米、绿豆、莲子、红枣、麦仁、花生仁、黑豆、姜豆等十来种，还没打开锅，那香味已经溢满了我的小屋。

29. 刚打翻的红枣在阳光下晒干，直到表皮起皱。听爷爷说，红枣越干越甜，因为在阳光下，阳光下，所有的水都跑掉了，只留下糖在里面。所以我家每年都是晚收红枣的其中一家。

30. 腊八粥是我家乡的一个古老传统。腊八粥很受欢迎，不仅因为它是一个传统节日，而且因为它是一种美味。在他们的家乡，人们煮腊八粥，无论他们贫穷或富有，忙碌或不。

31. “六一、六一，大地穿衣，小朋友手拉手，欢度自己的节日”。再过四天，我们自己的节日

32. 腊八粥的食材丰富多样，包括糯米、红枣、莲子、桂圆、核桃等，每一种食材都代表着不同的寓意。糯米象征着丰收和团圆，红枣寓意着红红火火，莲子则代表着清心寡欲，桂圆和核桃则分别象征着智慧和健康。熬制腊八粥的过程，也是对家庭和睦、和谐共处的一种美好寓意。

33. 冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

34. 培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。

35. 冬季体育锻炼又要注意什么呢?jzD365.com

36. 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

37. 呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激