1. 久住坡，不嫌陡。

2. 山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。

3. 吃得苦中苦，方为人上人。

4. 助人为乐是一种美德。

5. 助人为快乐之本。

6. 不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

7. 头回上当，二回心亮。

8. 虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。

9. 马看牙板，人看言行。

10. 从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。

11. 打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。?>

12. 苦难显才华，好运隐天资。

13. 良药苦口利于病。

14. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

15. 不经冬寒，不知春暖。

16. 不在被中睡，不知被儿宽。

17. 不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

18. 苦海无涯，回头是岸。

19. 不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

20. 水落现石头，日久见人心。

21. 发回水，积层泥；经一事，长一智。

22. 千学不如一看，千看不如一练。

23. 通过痛苦，得到欢乐。

24. 宁可做过，不可错过。

25. 打柴问樵夫，驶船问艄公。

26. 不挑担子不知重，不走长路不知远。

27. 苦恼有人分担，也是一种乐趣。