1. 聚气成力，以气摧力，吐气发力。

2. 手法不明犯七十二擒拿。

3. 出手论准不论捶，十捶不换一指位。

4. 架子天天盘，功夫日日增。

5. 准备万般一旦无，千招不如一招熟。

6. 出手不过肩，掌指齐眉间。

7. 法天象形取其意，练式务精不求博。

8. 习武不习文，终究是个野蛮人。

9. 武术皆相通，千拳归一路。

10. 手到脚不到，打到也无效。

11. 发力一声喊，强敌不倒也半瘫。

12. 踢腿不过膝。

13. 难使人心服，习武先习得。

14. 虚实兼到忽见忽藏。

15. 捶把尚一气，两气不打人。

16. 莫用高难挡小敌，切记小技消大力。

17. 起腿半身空。

18. 宁给千两金，不传一口春。

19. 千金难买一哆嗦。

20. 拳无功不精，招无速不灵。

21. 练武不怕苦，练功不放松。?>

22. 拳不空发，手不空回。

23. 神以知来智以藏往。

24. 拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电。

25. 眼功练得精，克敌占上风。

26. 文修其心，武练其身。

27. 习文有武备，练武有文理。

28. 平时练，急时用；平时松，急时空。

29. 铁不炼不成刚，力不练不成劲。

30. 冬练三九，夏练三伏。

31. 拳不在形而在势，势不在力力在变。

32. 千旋万转不如一站。

33. 拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。

34. 目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。

35. 武医结合强身修禅。

36. 不怕千招会，就怕一招精。

37. 明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。

38. 咬牙断筋有助拳狠。

39. 尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。

40. 拳打阴阳两面防。

41. 举手不留情，当堂不让步。

42. 心正则拳正，心邪则拳邪。

43. 少站三体式，老来浑元桩。

44. 经师不如访友。

45. 胆气十足，催敌何难。

46. 打拳容易走步难。

47. 只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。

48. 十腿不如一膝。

49. 先看一步走，再看一伸手。

50. 习武贵在得法，求功尚在持久。

51. 柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。

52. 技贵互变，理妙成圆。

53. 心为主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。

54. 出手如钢叉，回手如钢锉。

55. 好腿不过腰，起腿边空。

56. 外顺得力，折叠得势，内和得气。

57. 外讲手眼身法步，内练精神意念足。

58. 拳理要静悟，拳技要勤修。

59. 不怕千招会，就怕一招熟。

60. 拳不在形而在势，势不在力而在变。

61. 连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

62. 拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。