沟通之道，共筑和谐之基。

1. ▲（二）有效沟通技巧的读后感

2. 在过去的工作中，我抱怨领导对我的工作不了解，所以我对领导有一些抱怨和不满。通过聆听了上面的七种让上司了解自己的方法，才使我深切地体会到：自己在和领导的沟通方面，还存在许多的不足之处，自己需要不断地学习并实践有效沟通的方法，增进沟通的能力。

3. 在日常生活和工作中，我们需要时时刻刻与人接触和沟通，这就需要我们有团结互助的精神。讲座中有这样一句话深深地触动了我的心灵：“我希望别人怎样对待我，我就先怎样对待别人”是人际交往的黄金法则。

4. 比喻的好，比喻的恰当!

5. **的信度主要讲的是在沟通时，要注意你要对你所说的话负责，这样你才有足够的信度去说服别人。如果在和客户沟通的过程中，有的消息你不是很确定，一定要告诉客户这个消息的**是什么，或者告诉客户这个消息的发生概率有多大，这是很重要的。然后我们提到的是认知的偏误，认知的偏误主要讲的是人在现实生活中，很多人都有认识上的偏误，对某人或某事上有这样那样的偏见，带着“有色眼镜”看别人，这样会影响我们和他人的顺利沟通。

6. 沟通要换位思考。老师开课时提出了问题：与人相处应该注意哪些问题？

7. 案例一：

8. 美国着名盲聋女作家海伦？凯勒说：我的手可以抵挡千里之外；有些人的手充满阳光，你会觉得很温暖。

9. 我非常认可第四章关于与上司沟通的7个技巧，如果我的下属都能做到这样那将是多么美好的境界啊！特别是：不忙的时候，主动帮助别人，毫无怨言地接受任务。

10. 沟通时切勿以自我、自负、自私三种心态进行交谈，要站在对方、团队的角度思考问题。

11. 接受批评，不能犯这样的错误，在日常工作中，要及时与老板沟通，自动汇报工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。

12. 我不知道有时我是不是找错地方了。张三负责。我去看李四了。有时候是因为工作流程，不是因为有人没有及时处理？多学多问，熟悉各部门职责范围，熟悉各部门工作流程，使沟通有针对性。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。

13. 余老师讲的关于让上司了解自己的七种方法使我觉得很受用。这七种方法如下：

14. ”这段话增强了我对增强自己沟通能力的信心，也激起了我对增强自己的沟通能力的兴趣。我想如果我能遵循余老师在讲座中所教授的方法，我的沟通技巧将会得到提高。

15. 五、沟通原则

16. 调整心态，应喜人之所喜，悲人之所悲。

17. 然后，是握手和递名片。握手，是交际的一个部分。握手的力度、姿势的长短和时间的长短，往往可以表达握手时对对方的不同态度和态度，揭示自己的个性，给人留下不同的印象，也可以通过握手了解对方的个性，从而赢得沟通的主动权。

18. 对上司的问答有问必答而且清楚，让上司放心。

19. 三、事前沟通

20. 案例当中的风险在于如果我们光看结果的话，就会形成“看法”——认为此人能力有限，不可委以重任——这就是对人不对事。而正确的做法是我们应该分析某人失败的整个事情，找出失败原因，从而客观地评价整件事——即对事不对人，从而保证说服力。

21. 在这本书中，余将沟通障碍分为个人障碍和组织障碍。组织障碍是指公司内部的沟通障碍，暂不讨论。在个人障碍中，我有很多体会。

22. 对沟通的事情要抱着正直、无偏见、对事不对人的心态。

23. 准备的数据准确无误，不可夸大，不务实际。

24. 在社交场合，名片是自我介绍的简便方式。交换名片的顺序一般是：“先顾客，后主人，先低后高”。

25. 其中，我对第四章和第五章中的沟通障碍有着深刻的理解。

26. 上面提到的沟通障碍太多了，如何克服这些障碍也在本书中给出。在第五章中，提到沟通时讲话要有重点，这句话我深有体会。在公司的工作和生活中，我们经常遇到很多需要演讲的情况。

27. 余世维著的《有效沟通ⅱ》这本书写的相当入微。他在整本书中引用了许多案例，使我们更彻底地理解他所说的话。这本书很贴近我们的生活，他从沟通的目的、沟通的过程、沟通的角度以及沟通的障碍等等方面全面给我们解析了沟通过程中存在的问题。

28. 接受批评，不犯第三次过错，让上司省事。

29. 不忙的时候主动帮助别人，让上司有效。照顾老总忙不过来的地方。

30. 一。沟通结束后，整理笔记，传达信息。必要时，将沟通结果整理成电子邮件型式发送给所有沟通人员和需要时施沟通结果的人员。

31. 不要只说你想说的话，而是说开来继往想听的话。在公司中，怎样与自己的领导、同事沟通更有效，怎样利用沟通为自己的工作带来便利，沟通的障碍怎样解决?面对这些问题，很多员工都很困惑。从现在开始，跟余永红老师一起学习沟通的艺术，成为一名沟通高手。

32. 沟通是人与人之间的桥梁。没有沟通，就没有相互沟通的平台。以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人们进行很好的沟通。直到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单。

33. 通过语言报告工作进展或评估个人能力。而我在演讲***时，总是讲着讲着就扯远了，这就是讲话没有重点的缘故，这方面的能力，我以后也要多多注意。另外，余老师也提到了要在沟通过程中善用比喻。

34. 与多人交换名片时，应按位置顺序进行，或由近到远进行。不要跳，以免对方误以为有徇私舞彼之嫌。

35. 在第二章，有一个非常经典的句子。分析了沟通不良的主要症状：没有向上沟通的勇气，没有向下沟通的心，没有同级沟通的肺。

36. 一朋友去商店买东西，折腾了半天没有找到需要的东西，其实是帮他太太买化妆品，他太太指定了品牌和型号。于是他就说，对不起，没有我需要的。你们猜一猜店员怎么讲，真实对不起先生，我们没有你需要的东西。其实没什么对不起的，就是没有。可是她这么一讲，这位朋友后面做了一个什么动作，他说这个其实也可以。实际上那个并不是他需要的东西，但是她这个话一出来，他就买了，因为太令人感动了。

37. 三。充实自己，努力学习，理解老板的话，让他放松。

38. 在一个企业中，沟通的方向是多方面的，其中有三个基本方向：高层管理者与中层干部的沟通；中层干部与基层员工的沟通；以及各级部门之间的沟通。无论沟通的方向是什么，都要求沟通双方都要有真挚的感情，要以积极的态度说话，要耐心倾听，这样双方的沟通才能达到预期的效果。

39. 因此，只有相互调换，才能说出对方最愿意听的话，让对方感到温暖和欣慰，从而达到最佳的沟通效果。反之，沟通的结果就是争吵，争辩，不欢而散。沟通不再能沟通过沟通来解决问题，而是成为制造新矛盾的导火索。

40. 拟定一个双方都能接受并且其实可行的目标。

41. 希望有效沟通能给我带来高效的工作。希望自己也通过多方面，多角度的学习来不断充实自己，不断提升自己，从小节做起，在以后的工作中做得更加完美。

42. 最后是需要多听取别人的正确意见，同事之间多交流，讨论问题遇到意见不一致的时候，不要情绪化，不要以自我为中心。沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。学会沟通技巧，团队战斗力就会不断增强。

43. 首先，是自我介绍和面试。自我介绍包括一般社会自我介绍和工作面试自我介绍。在普通社交自我介绍的时候，既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。

44. 我们常常对一个人形成所谓的“看法”，这当中蕴藏犯错的风险。有一个过程，我们形成一个人的意见，无论多长或短，在几件事发生后。例如，如果一个人连续两次或两次以上没有做某事，失败的原因是不同的和客观的。

45. 其实招商工作在某些层面来讲也类属于销售，有时候我们不能够只看到眼前的某些利益点，更需要去了解对方也就是品牌商或是乙方的需求及难处，从而帮助对方解决某些问题来间接的促成我们之间的合作，比如之前跟进的品牌LEVIS，去年我第一次联系到这个品牌的时候，对方明确的表示并没有内蒙古这边的拓展计划，因为并不熟悉这边的市场及消费状况，我并没有放弃，将一些调研数据及商业状况、类似品牌的销售情况提供给对方，慢慢的品牌公司开始了解内蒙市场，并有意向做拓店计划但仍需要一些数据支持，于是，我又将呼市及周边城市的一些重点考虑商场向对方逐一介绍，直到对方确定内蒙的拓店计划，并且有我们项目，虽然最后这个品牌并不属于我部门品牌，但品牌公司确定来考察项目的时候，我依然高兴地为他们租车订酒店，直到最近确定要正式签约，偶尔还会觉得自己做了一件很了不起的事情（偷乐）。

46. 在今后的工作和生活中，我要把培养自己的沟通能力作为一门必修课，努力学习，努力工作，为实现公司的长远发展目标作出贡献。

47. 对事不对人才有说服力

48. 直到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单

49. 作为**维修管理员，除了对**维修公司进行考核和管理外，我们的工作很大一部分集中在与公司其他部门的协调上，使**维修工作顺利进行。作为数据维护管理，我需要与西城区营业厅、分公司综合部、宏站维修管理部、线路维修管理部、市公司信息服务中心、传输中心等进行沟通。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。

50. 在余世维老师讲到沟通技巧的时候，我记得有一个条目是注意他人的状况与难处，而且列举了两个案例来阐述这个观点，我觉得这两个案例与我的工作息息相关，这里再跟大家分享一下然后谈谈我个人的意见：

51. 第一章沟通的目的开宗明义，警醒我，很多时候，沟通并不止把话说到，并不止要让对方点头，而是要把我们的想法变成对方内心的想法，因此，对余博士提的心态、关心和主动这三点，我非常认同，我想这也是良好沟通的重要基础。

52. 通过阅读这本书，我掌握了一些沟通技巧，了解了沟通的类型、方法和重要性。要把工作做好，沟通必须是畅顺而有效的。沟通应该有明确的主题。如果没有主题，就不叫交流，叫聊天。

53. 在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感；相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。在面试中自我介绍的时候，我想只需要简单地自我介绍一下就行了，因为这已经包含在简历中了。最好能用几句话把自己的专业知识和能力讲清楚，展现个性，使个人形象鲜明，但一定要坚持事实求是，不能夸大其词。

54. 就主动性而言，升职后问上级如何做这项工作让我耳目一新。这些年来，不管是我还是我的下属，似乎都没有人问过这个问题。我想这周我会付诸行动的。

55. 我一个朋友去香港旅行，他喜欢读书，于是他在上飞机前去书店买书，他看到一本书蛮好，就拿在手上，那本书很厚，哎，这个时候店员过来了，先生，喜欢这本书吗？我帮您拿到柜台去，于是她就帮我拿到柜台去，意思是您可以空下手来看别的书。他又看到一本书不错，店员又过来了，先生这本书您也喜欢吗？我朋友说是的，我帮你拿到柜台去。这么不知不觉的就搞了六七本，最后去付款的时候，我朋友都瞪眼儿了，很贵啊，不过这个时候店员一眼就看出来他的心思，说了句，先生没关系，我帮你提到飞机上去吧，其实那个店就在机场跟前。我朋友也不好意思说什么了。很潇洒刷了一下卡！这就是他很厉害非常注意了她客户的状况和难处。

56. 注意信息的传达，避免出现漏斗效应，层层脱离。

57. 可以事先告知对方想沟通什么内容，有谁参加，什么地方、地点，让对方有充分的准备，使沟通效果更有效。

58. 其次沟通是需要不断的学习、领悟的，成功的有效沟通需要多方面的素质和能力。沟通其实并不难，关键是要掌握沟通的技巧。譬如，在与他人交流时，要注意倾听他人的讲话，而自己则要多加思考，中途不应该随便打断他人的讲话，甚至批评他人，这也是一种不礼貌的表现。当你与别人争论某一件事情时，应该少说意见，先听他人讲话。再如，当你身为属下要向上司请示事情时，最好出多项选择题，而不是问答题，这样，你的请示才便于批准。如你直接问领导是否要开个会，往往得不到答复，即“等下一次”或“以后再说”，有时干脆被否决。而当你这样说：领导，关于什么……明天上午开个会怎么样？或者明天下午、后天上午也行，此时，往往就可以得到肯定的答复了。

59. 自动报告工作进度，让上司知道。

60. 我认为，第三章的经典就是积极倾听、提问、少说、批评、打断、集中精力，站在对方的立场上，让对方放松，控制情绪，注意小动作。我觉得让对方轻松这块可能是大家平常容易疏忽的，因此这也是本书给我的一个重要启示，须知，对方如果特别紧张，沟通的效果是不会好的。

61. 要达成有效沟通，需具备两个必备条件。其一，信息的发送者能够清晰地表达信息的内涵;其二，信息发送者能够重视信息接收者的反应，并且依据接收者的反应及时修正信息的传递。同时，沟通是否有效，关键还在于信息的有效性上，也就是信息的透明程度和反馈程度。只有沟通的双方都充分表达了对某一问题的看法，才具备了真正有效沟通的意义。无论是企业管理者还是普通的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，无疑是企业各项工作顺利进行的前提。有效沟通是准确理解公司决策，提高工作效率，化解管理矛盾的前提。在信息的流动过程中，必然会产生各种矛盾和阻碍因素，只有在部门之间、职员之间进行有效的沟通，才能化解这些矛盾，使工作顺利进行。同时，有效沟通还是表象问题过渡到实质问题的手段。

62. “自动报告工作进度——让上司知道；对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心；充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松；接受批评，不犯三次过错——让上司省事；不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效；毫无怨言的接受任务——让上司圆满；对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。

63. 假设一块接线板可以接三个电器，而我们的房间只有一个插座，但是我们有五个电器，我们该怎么办？很简单，用两个接线板接起来，我们就能接5个电器了。这个易于理解的隐喻不仅生动地向客户解释了什么是级联技术，而且解释了为什么级联点占据了资源点。

64. 在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。

65. 对别人的成就要欣赏，要喜悦。摆脱别人获得的狭隘思想，是我失去的东西，可以带来和谐的沟通氛围。

66. 6。语调简洁、流畅、通俗易懂。尽量不要说专业的说法。表达的内容应该简单易懂。

67. 听过余老师的《有效沟通》后我才明白，原来你为对方做的某些东西正是考虑到了他的需求他的难处，最后，不论是他感动也好或是真心也好，到最后达成合作才是最终的目的。

68. 首先沟通是双向性的。人与人之间增进了解的桥梁就是沟通。在日常工作中“沟通”就显得尤为重要。不管是同事、上司、下属之间，沟通是双方面的.，双方必须是真心的，必须建立在相互信任、相互尊重的基础上，因此才能沟通在一起，思想才能想到一样，工作才能干到一块儿。

69. 著名的管理学家余世维在他的《有效沟通》讲座中，讲到了几个沟通中极为重要的元素：心态、主动、倾听和回馈。让我受益匪浅！

70. 我想与自私相反的概念，国内是大同世界，国外是博爱，这些都是治疗自私、冷漠的良方。

71. 从心态上看，自私、自我和傲慢确实是沟通的障碍。余博士对自私的定义：关怀只有五伦之内，这让我感到开悟。

72. 在实际工作中，要端正沟通态度，以提高工作效率为出发点，加强沟通，求同存异，确保工作实效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态和积极的沟通方式有助于减少误解，促进工作。

73. 如果说本书有缺点的话，那就是篇幅其实可以压缩，其中的国外的文化背景和礼仪这两块显得有点累赘，另外每篇留白太多，118页的书，其实40页左右足矣，浪费如此多的纸张，不符合低碳的要求，因此可见余博士的环保意识还需提高。

74. 开卷有益，是本好书，快速阅读，仔细吸收，多多揣摩，经常练习，必将受益！

75. 一。沟通前，电话询问对方是否有空，尽量安排好工作时间，避免下班或休息时打扰他人。

76. 企业一旦具有团队精神，就别无选择，只能适应动荡、多风险的市场竞争环境，才能获得长足的发展。

77. 同事们说出了很多要注意的问题，其中包括换位思考，即常常说的“将心比心”。实际上，这正是沟通技巧里面重要的一个核心原则。自己只有先换位思考，才能体会到对方的感受，才能理解对方的难处，才能明了对方最需要什么，在双方有争议的时候更是如此。

78. 如果需要和多人握手，握手时要讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年幼者，先长辈再晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级。名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。

79. 余世维老师关于有效沟通的讲解范围很大，上至国家与国家之间的沟通，下至生活中工作中的方方面面的沟通，但对于招商人员来说，学会沟通实在太重要了，包括在谈判过程中注意对方的一些肢体语言来协助我们分析对方某些心理动向等等；我们将一些好的方法、技巧，整理过滤，结合自己的想法，运用到工作中，才不枉费公司组织培训的用心。