因睡过头，致歉并承诺改进作息。

1. 今天这件事请完全是我个人原因，因为我中午没有休息好导致了下午没精神上课，我知道这不是我上课睡觉的.借口，是我没有合理安排好自己的时间，所以在老师批评我的时候我没有任何反驳，我认真的在听着老师对我的教训，我也知道在学校的时间不多了，马上就要毕业了，在最后跟老师相处的时间里要好好珍惜，再也不能像以前那样任性了，可能这种事情在以前老师知识会稍微批评两句，但是现在快中考了，老师也是担心我们会考不好，我当然知道老师的用心良苦。

2. 我知道我当时的.手势无法解释我纯洁的心，但当时我确实在敲打我坐椅上的弹簧。有可能从背面看去有那么点不纯洁但是我绝对没有。我爸关上了门，然后我听到他们讨论起来。电视也关了，我关了电脑跳进了床被，然后听到门被打开了。感觉有人坐在了我的床上，我蒙紧了被子。我大汗淋漓啊，听到外面喊着“儿子，是我，你爸。

3. 检讨人：xx

4. 20xx年X月X日

5. 经过这几天的深刻反省，以及在家里的面壁思过。我觉得自己存在很大的毛病啊，我作为一个初中生，就应该严格地遵守《初中生日常行为规范》，做到上课认真听讲、不开小差、不随便交头接耳、不损害上课纪律、不妨碍周围同学。而我这么多的错误，都需要在以后一段时间里认真地对待与改正。

6. 我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨:

7. 第二，在遇上堵车时我不应该在那里耗时间，应该做出租车感到学校，那样就不会迟到了，这是我思想上认识的不够，心存侥幸，希望自己不会迟到，然而心存侥幸往往是不可取的，我要学会随机应变，灵活的处理突发情况。

8. 检讨人：xxx

9. 老师，对不起，我没听您的话，还是迟到了，我感到深深地自责，十分的愧疚，没有把你的话放在耳边，实在是对不起。

10. 今天在您的课堂上，我没有控制住自己，不自觉地睡着了，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。我在深刻反省自身错误，充分认识错误的根底上向您递交这篇“上课睡觉检讨书〞，以表我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。

11. 罚自己晚上不做作业早点睡觉。想不到老子自命俊朗不凡智勇相全而闻名于教室，可每到晚上，望着大叠大叠的教科书和字典般厚的试卷，我竟可以向着窗外大喊救命，想我英明一世，居然栽倒在那些文字与几何图形上，混了十几年人最悲哀莫过于此。从今天开始，我要习惯对作业视若无睹，曾听过医生说脑筋动太多，年老时容易患上老人痴呆症，倒不如好好地睡一顿觉，早上才借成绩好的同学的作业参考一下，挥笔疾书地将自己空白的答案改成正确，那便轻松多了。

12. 签名：

13. 20xx年xx月xx日

14. 是这过年的几天中，我每天都是凌晨2—3点钟才睡觉，中午才起来，还早饭都不吃，直接吃中饭，这样导致了我严重的睡眠不足，这样睡觉一直持续到无宵节那天，所以我才会出现早上迟到的这种不良现象，但是我现在已经意识到了这样是不对的，所以我现在已经改了，我知道我以前的睡眠是不健康的，会影响我今后的学习情况，所以从今晚开始，我将会把整个心思都投入到学习中来，重新回到这个学习环境当中，保证上课的质量和认真地完成老师布置给我们的每一份任务。

15. 您好!对不起，因为检讨早上我迟到了，虽然没被扣分，但您已一而再，再而三地跟我们说过上课铃响时就要到教室，但我还是迟到了，我在这里郑重地向你道歉，跟您说声“对不起”，但我迟到是有原因的，绝对不是无缘无故就迟到，也不是因为偷懒早上晚起而迟到的'，您听我慢慢向您解释。

16. 迟到的确是迟到了，我的确是不应该，在时间上我没有做到严格的要求自身，影响老师们的正常答辩工作安排也对其它同学正常坐班造成了不好的影响，为此我表示十分的抱歉。

17. 我忠心地恳请公司领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。同时希望领导能给我一次机会，使我通过行动来表示自己的觉醒，请领导相信我。

18. 您好！

19. 20xx年x月x日

20. 敬礼！

21. 现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上课期间，我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，不但是对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个班级这个集体留下了极坏的印象，使我们的'集体在校园内丢了脸，掉了队。究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。

22. 此致

23. 我保证以后不会在任何一节课睡觉，专心听课，请老师和各位同学相信我、并在平时能监督我，请看我的行动吧。

24. 时间：20xx年xx月xx日

25. 第三，我不该养成不珍惜时间的坏习惯，迟到，违反了一寸光阴一寸金的原则，虽然时间不是用“寸”来计算的，但“一寸光阴一寸金”也说明了时间的价值。人的时间观念不对，这看似是个小错误，但后果是很严重的，你想想，都要每天迟到x分钟，学校还能正常上课吗？我决定以后好好珍惜时间。

26. XXX

27. 在您的.启发和引导下，我终于认识到自己的缺乏和错误行为。经过您的指导，我认识到了，我错了，我昨天还给您辩论，我深思对不起老师，对不起自己。我决定以后要努力学习决不在课堂上睡觉，吸取这次教训，认真学习，认真听讲，课下认真复习语文，认真完成老师布置的家庭作业。绝不会不认真的对待学习，以后我一定改，并且我以后要对得起老师、对得起自己、对得起一切关心我的人，我以后会尊重老师，与同学和谐相处。

28. 我们答辩的时间是从早上八点半开始的，而我迟到了五分钟。对此我表示十分的抱歉。

29. 你好！

30. 年月日

31. 详细经过如下：昨天晚上是一个抬头不见明月，低头不见小强的一天。爸爸早就洗完坐在了沙发前，打开了电视，放着依然是他那百年不变的说书节目。我一看到这，我就发觉大事不妙了，我又看了看钟。八点半!这下完了。说曹操刘备哭了，我妈妈坐在了沙发上，他们俩又争电视了。我无奈的关上了门，打开了电脑，大人们真傻。都什么年代了，还看电视。我悠然打开了电脑，点开了我最爱看的日本言情动作片。当然老师你会说这跟我迟到有什么关系。我告诉你关系大了，就因为我看这片，我才迟到的。我爸扭不过我妈于是投降了，他轻手轻脚打开了我的房门，悲剧发生了。

32. 课堂上，我没有控制住自己的贪玩、睡的个性，就不自觉地睡着了，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

33. 敬礼!

34. 因为我把这件事给忘了，我上学坐公交车坐到到一半才想起来，有这么一回事，我还是听到公交车上其他同学说到温馨教室评选的话了，我才想起来自己身上还有您吩咐的任务，当时我觉得您交代的采购任务是头等重要的大事，我哪里还管自己是否会迟到啊，我当时只是想到如果我没有把需要的东西买回去，我肯定会受到您的批评，所以一时之下我就慌了神了，根本没在意时间，尽心尽力的在店里挑选，等到感到学校的时候，已经上完早自习了，门口的执勤学生会自然也就把我的名字记上了，直接扣了我两分，我还尝试着跟他们解释我是采购班级用品去了，我还把我买到的东西，给他们看了，但是他们哪会管我这些啊，照扣不误。就这样，我虽然避免了一个错误的发生，但是却导致了另一个错误的发生。

35. 我怀着十分的愧疚写下这份检讨书，以表示我对在此次开题答辩时的迟到进行自我检讨。

36. 这次扣分，也是可以归于特殊情况的，因为不是每天都会有这样的事情需要我去办的，所以我也是可以跟您保证，这是我最后一次迟到。

37. 检讨人：XXX

38. 请老师放心在接下来的学习中，我一定付出百分之两百的努力，在中考的时候考个好成绩，绝不辜负您对我的教导！

39. 今天还没等我走近教室，您就在走廊上抓住我，质问我为什么迟到，还没等我向您解释，您就觉得是我睡过头了，对着我就是一顿批评，搞得我直接手足无措了，我特别的委屈，就当着你的面哭了起来，我哭的很大一个原因就是，您居然直接就认为我是因为睡过头了。老师，我知道这次让班级扣分了，您非常的气愤，我作为这次温馨教室的主要负责人，一定会好好的操办，保证教室每一处都会显得焕然一新，然后让我们班获得学校的加分，弥补我这次的过失，这样就不会对班级造成影响了，您觉得如何，要是我没有让班级加分，您再惩罚我也不迟。

40. 世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在班级内，争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

41. 如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

42. 因为我昨天晚上请假回家，因为家里没人，妈妈有事不在家，只好我煮饭给爷爷和曾祖母吃，等我洗脸、刷牙，吃完饭后，已经很晚了，我拿起书包就飞奔到学校，到宿舍时听他们说今天市里要来检查，床铺上只能放被子，不能放其他东西，生管说如果收拾不好的话，要扣比平常双倍的分，可我的床铺很乱，没办法，我只好发挥“牺牲小我，顾全大局”的精神。等我把被子叠好，东西收拾好的时候，忽然，旁边一个人说今天是轮到我值日。这消息对我来说，犹如“晴天霹雳”，地上非常脏，这叫我怎么扫呢?我费了九牛二虎之力才把地扫干净，我正要去倒垃圾，那无情的铃声响了，我马上以百分之零点零零零零一秒跑向垃圾池，倒完垃圾，我马上跑到教室里，正如你所料，那抠门到不行的李超兵已把我的名字记起来了，你说世界上咋有这么抠门的人呢?真系滴。

43. 通过这件事，我深刻的反省过自身，在以后遇到类似的情况一定会更加注意，不会因为一时的疲劳而对自身放松了要求，一定不给大家带来麻烦。

44. 我是xxx，时间过得很快，马上就面临中考了，我们的初中生涯也要即将宣布结束，在这段时间作为一名即将中考的的学生本应该是要刻苦学习，上课更是要好好听讲的时候，就在今天下午我在上历史课的时候在课堂上睡觉被老师看到了，老师严厉的批评了我，虽然今天被老师批评了，但是我没有半分怨言，并且事后为自己这种行为做出了深刻的检讨，也当着班级所有同学的面承认了错误，以示警戒，希望同学们不要跟我一样，毕竟快中考了，我们要改掉以前所有不好的习惯，在这段时间要好好的学习，这也是为自己初中这三年做一个交待，对自己负责，所以这次上课睡觉一事我一定会对自己要求严格，作深刻检讨。

45. 回顾一下我的错误现象：年月日早晨7点10分，在班级里一片朗朗读书声当中隐约伴随着我的`呼噜声，“呼呼呼~噜噜噜~”没有错，您没有听错，那真是我蒙头大睡的呼噜声。这声音仿佛寂静夜空当中的一声屁响，又如繁杂吵闹菜市场当中的钢琴声。显得那么不合群与刺耳！

46. 我不想迟到，因为我爸爸他喜欢看历史，我妈妈喜欢看都市剧，所以我迟到了。

47. XX年XX月XX日

48. 最后，我恳请您的原谅，愿意接受同学们的监督！

49. 昨天早上按照平时的情况是不会迟到的，虽说特殊情况少，但这次还是被我撞上了，平时不会堵车的路口今天堵车了，具体情况是一辆装满建筑材料的大卡车正在卸货，把整个路口给堵死了，无耐，只得绕路而行，但后面的车也多不好掉头，就因此耽误了x分钟，现在想想这不能怪他人，还是我的错。

50. 对不起，我今天犯错了，导致我们班被扣了两分，我也不知道怎么就导致自己了，这是我第一次犯错，也是我第一次被老师要求写检讨书，这种感觉非常的不好受，我的内心感到十分的羞愧，我迟到真的不是故意的，但是自己的原因肯定也是存在的，所以我非常的抱歉，我现在也不知道如何才能得到您的原谅，希望您能认真的阅读我的这份检讨书，我真的知错了。

51. 我很后悔在上课的时候睡觉，我意识到了自己才错误，这种行为很恶劣，因为我不仅自己没有树立好的学习精神，还影响了其他同学学习，我很自责，现在，我向您递交检讨书。

52. 现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间(可写什么大检查、百日活动之类)，我利用这宝贵的学习时间来XX，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的.不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”(特别活动名，如“百日安全大检查”之类)的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。

53. 还有还有，我今后一定要努力学好各门功课，还有我也反省了我的'不懂事，我今后一定要认真老实起来，好好向班里的学习好的同学学习。另外，在今后的语文课上课之前，我一定要端正心态，平心静气，在客观上杜绝我此类上课说话的行为错误的发生。

54. 最后，我表态要改正这个错误。我对我迟到的行为十分羞愧，下定决心改正错误，我保证这是第一次，也会是惟一的一次。我不会再辜负家长，教师和学校的期望。

55. 今天我上课睡觉不幸被班干部记名，自知罪孽深重，辜负了科 任老师的栽培，浪费了父母给我上学的资本，我亦白白花掉了一节节课堂的.大好青春，无论我怎样再顽皮，今天我一定要好好教训自己！

56. 第一，我不该出发那么晚，虽说平时不会迟到，但我应该想到会有意外的事发生，发后把从家出发的时间提前x分钟，就是再遇到堵车，一定不会迟到的，

57. 由此我联想到，生长在社会主义的蜜缸里，长在社会主义红旗下，我竟然在课堂上，没有好的学习态度，并且还睡觉。我深感惭愧，我强烈的自责，我对不起父母，对不起老师，我真诚的向老师抱歉，希望老师宽大处理。让我重树学习信心，为表示我的悔改，我决心以后在学校都不再睡觉。我要加倍努力挽回我失去的光阴，我知道老师对我的惩罚是对我的最大帮助和保护。我感谢老师对我的帮助，希望老师通过我以后的表现，相信我已经真心改正自己的错误。

58. 是由于刚过完年，我整个人都还沉浸在过年的喜悦当中，还没来得及收心，整天就知道出去玩，整个心思没有放在学习上，所以才会导致我现在这个懒散的性格；

59. 最后，我希望广大员工以我做反面材料，对照自己，检查自己。希望在以后的工作中，能从领导身上得到更多的智慧，得到你们的教诲和帮助，并且保证以后不会在出现类似的错误，如有在犯，请领导重罚。

60. 同时也令教员/老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”xxx特别活动名，如“百日安全大检查”之类xxx的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。

61. 世上是没有后悔药的.，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在XXn内xxx写班级名xxx，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

62. 我一直以来都是品学兼优的好学生，这一点您也知道，我肯定是不会故意让自己迟到的，这次迟到的的缘由我想我有必要告诉您一下，您还记得您让我交代我拿着班费去采购这次温馨的装饰用品吗？

63. 现如今我已经深刻意识到早读睡觉错误的严重性，我会尽全力地纠正错误，弥补错误带来的影响。

64. 望老师原谅。

65. 今天是2月8日，是开学第一天正式上课的日子，我没有想到我居然迟到了，这真是太不该了，我想我可能有以下几个原因吧。