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运动技能提升策略

面书号 2025-02-21 06:15 6


1. 无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作,要求练习中纸不能掉落。

2. 全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育等,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

3. 预备势:提肘抱拳和转头要快速、协调。做到头正、颈直、颏收、挺胸、立腰、收腹。精神饱满、眼视左前方。

4. (2)运球与游戏

5. 比赛

6. 足球人手一个。

7. 二、教材分析

8. 掌握立正、稍息、看齐、报数、原地转法等基本动作的规范和准确。

9. 教师示范讲解并领做,学生模仿练习。

10. (

11. 观察学生的学习情况,及时进行指导和辅导。

12. 理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。

13. 2)、对墙传球或用长凳作挡板向长凳传球。

14. 结束部分(5 分钟)

15. 练习密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;运动强度:中等。

16. 体验和小朋友共同游戏的快乐。

17. 列宝垫组体垫乐师

18. 9)、三人三角传球。三人战成三角形,彼此相距5——10米,做接球后再踢出和不经接球,直接踢出。

19. 1)身体放松,踝关节自然弯曲,利用小腿的摆动力量击球。

20. 平均心率xx左右。

21. 7)、传球比远游戏。

22. 徒手操:头部运动、扩胸运动、振臂运动、提转运动、腹背运动、踝腕运动。

23. 发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,增强体质。

24. 通过分组练习、分解练习等方法,发展身体协调用力的能力。

25. 动作方法:

26. 通过学习,95%学生能够独立完成一(二)路纵队变二(四)路的技术动作。

27. 比较和正手挑球的不同。

28. (1)立正

29. 教学方法在传统的示范练习基础上,充分利用友情分组、技术分组、利用现有器材等方法,组织学生自主学习,探究学习,合作学习。

30. 游戏:“大西瓜、小西瓜”。

31. 3)、原地踢球,两人一组,一人踩球,(或实心球),一人原地或上一步踢球模仿练习。

32. 头要正、肩要平,脊柱伸直稍挺胸;脚分开,腿平行,双手放在大腿上。 4师出示板凳,指名同学上台坐一坐,其余同学评一评。

33. 优生示范,表扬优生、鼓励全体同学。

34. 最后在通过音乐进行放松,使学生身心得的放松。

35. 【重点】动作协调有力。

36. 羽毛球:正、反手上一步挑球。

37. 热身运动。下蹲运动――侧身运动―上肢运动――跳跃运动――整理运动

38. 总结练习、比赛情况

39. 难点:运球时动作自然、连贯、上下肢协调配合教法:徒手练习 ——辅助练习 ——结合球的练习 ——运球与抢截对抗练习

40. 五、教学反思

41. 学生分小组在巷道走一走,其余同学评一评,看谁走得最标准。

42. 1)支撑脚踏放的位置和方向不准确

43. 原地一(二)路纵队变成二(四)路纵队

44. 弹踢推掌:弹腿与推掌要同时完成。

45. 放松:播放音乐做放松操。

46. 一、准备阶段(7--8分钟)

47. 通过小组练习、合作探究、纠正错误法,增强身体的灵敏性、协调性和节奏感,提高自主学习作的能力。

48. 三、教学方法

49. 讲解队列、队形、列、路、间隔、距离等基本术语的含义,让学生有初步的概念。

50. 4)踢球后,随球前进

51. 2)踢球脚与球接触的位置不准确,踢成斜线球

52. 导入

53. 2)颠球用力不均,颠球高度过高,超过髋关节,不易控制球

54. 传球是足球的基本技术之一,目的是为了摆脱防守并传球给他人,在小学最常用的传球技术有脚内侧传球和脚背外侧传球。

55. 学生练习报数,注意声音的响亮和连贯。

56. 生:掌声。

57. 示范正手上一步挑球动作。要求:认真观看。

58. 慢跑

59. 师讲解并示范:

60. 教法:教法:无球模仿练习 ——有球练习(单人、双人、多人)——竞赛、游戏练习

61. (3)整齐:向右看—齐

62. (一)开始部分(3分钟)

63. 教学过程

64. 复习正手颠球。要求:球拍要平。

65. 组织教学:四列横队体操队形。

66. 通过教学,让学生能够说出本节课所学内容的动作名称。

67. 四、小结:

68. 师:队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则,大家有没有把握,看谁做的又快又好?

69. 基本部分(25 分钟)

70. 运球时身体需前倾,运球的中下部,保持球的直线运行。动作重难点:重点:运球的用力方法和运直线球

71. 总结比赛中出现的情况,强调规则再比赛。

72. 示范导入:教师进行配乐进行成套的动作示范,让学生欣赏,了解形神拳成套动作,引起学生兴趣和学习欲望。

73. 五、教学目标

74. 五、教学重、难点

75. 过程与方法:通过练习提高力量素质,发展学生协调性。

76. 热身活动

77. 讲解并示范向左转、向右转、向后转的动作要领。以向左转为例,听到口令后,以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转 90 度,体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

78. 二、学习用小棍运球“宝宝们真棒,今天妈妈给宝宝带来了许多小棍,请宝宝们用小棍把球运到家里去。”

79. 合作跑练习,一人一组;两个人一组进行练习,掌握动作的一致性。通过两个人合作拓展到多人的合作跑练习,教师设置了“合作跑”的游戏练习方式,以此调节课堂氛围,吸引学生的注意力,巩固学生的运球的能力。

80. 生:有信心。

81. 10)、四人站成正方形,边长5——10米,使用各种脚法踢球。

82. 7)、踢球比准游戏。

83. 教师示范用小棍运球动作。

84. 队列队形基本术语讲解(5 分钟)