2024年，欢笑童趣，共庆佳节！

1. 教师们心急如焚，立即打电话报了警，经过两个多小时的努力，孩子被打捞了上来，通过医生现场鉴定，该学生是溺水身亡，因在水里的时间太久，已经无法推断死亡时间了。电视台还特殊播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，乌黑的皮肤显得非常刺眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法承受这个现实。

2. 冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3. 其次是吃得全，收得全，过了腊月，就到了新的一年，吃腊八粥时，把当年地里长出来的五谷杂粮，各种蔬菜都吃到，什么都不嫌弃，表明农家对土地上收获到的一切都是爱惜的，希望在新的一年里，什么庄稼都能长得好，都能获得丰富。

4. 冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

5. 大家好！

6. 俗话说“腊八粥，吃不完，吃了腊八粥便丰收”。用各种米、豆、干果等混合而成的腊八粥不仅好吃，更折射出了我国古代粮食大丰收的喜人场景。

7. 在这个特殊的日子里，我想对大家说：珍惜当下，感恩生活。无论是在家中还是在外面，我们都要保持一颗感恩的心，感恩家人、朋友、同事、社会和自然。同时，也要关注身体健康，保持良好的生活习惯，让自己更加健康、快乐、幸福。

8. 到今天，人们还会煮腊八粥。第一天煮枣，花生，米饭，小米，绿豆等在锅里，用文火慢慢煮开。熬起来粘稠、松软，吃起来不但细腻，而且味道极佳。

9. 有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金；有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流；有人说，生命是一颗小树，经受风雨磨难，仍健壮成长……而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们，我们国家的将来和盼望，我们肯定要珍惜现在的生活努力学习，不断提高自身素养，为自己，为祖国制造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命！

10. 黄米也很好。它是我国北方的特产，是我国最古老的粮食作物之一。比起两种米饭，我更喜欢黄米饭，因为黄米饭做的粥味道更浓。加入大米、小米等。

11. 其次是各种豆类，主要是红豆，它既有营养，色泽又鲜艳。大豆，绿豆就是一切。我最喜欢的是红枣，其实红枣早在深秋就开始准备了。

12. “腊八节”是春节即将来临的的第一声讯号，它拉开了春节大戏的。序幕。正像民谣中所说“老太太你别烦，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三(送灶王爷上天的日子)”。从腊八节这天起，人们就开始张罗置办年货，迎接一年一度的新春佳节。让我们以快乐的心态、优异的成绩迎接合家团圆的新春佳节吧！

13. 我院自建院以来，在市卫生局及各级领导的亲切关怀和社会各界的大力支持下，逐步发展壮大，取得了可喜的成效，为周口人民的精神健康做出了一定的贡献。院内设3个病区，16个医技科室，拥有较为先进的心理测量等检测设备，由省内知名神经精神科专家常年坐诊。我们始终坚持以过硬的.技术、良好的医德医风，“上为政府分忧，下为群众解愁”为办院宗旨，实行规范化管理，内强素质，外树形象，用我们的爱心、诚信对患者搞好优质服务，用中西医结合电针心理疗法进行治疗，重塑了广大患者被扭曲的心灵，赢得了省内外精神障碍患者及家属的信任。

14. 除了佛教，腊八节在中国的民间文化中也有着重要的地位。在古代，人们会在腊月初八这一天祭祀祖先，祈求祖先保佑家庭平安、子孙昌盛。同时，腊八节也是一个重要的节气，标志着冬季的深入，人们会在这一天吃一些有助于保暖的食物，如腊八粥、腊八蒜、腊八豆等。

15. 腊八节的起源可以追溯到古代，据说是为了纪念释迦成道而设立的。释迦是佛教创始人之一，他在腊月八日悟道成佛，因此腊八节也被称为佛诞节。在佛教中，腊八节是一个重要的节日，人们会到寺庙里烧香、念经、供佛，以表达对佛祖的敬仰和感恩之情。

16. 根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

17. 谢谢大家！

18. 腊八粥名义上要凑满八样原料，但也不拘泥，少者四五样，多者十几样均可。有些地方的腊八粥，是糯米、红糖和18种干果、豆子掺在一起熬煮的，十分隆重。用莲子、银杏、花生、红枣、松子加上姜桂等调料掺入大米煮成腊八粥，取其有温暖手足、滋补身体的功效。也有用豇豆、金针、木耳、豆腐、茨菇等煮成的腊八粥，这些是“细腊八”。普通人家吃的腊八粥，在米中掺入青菜、黄豆、蚕豆、豆腐、胡萝卜，荸荠煮成，是所谓“粗腊八”。

19. 腊八粥是我家乡的一个古老传统。腊八粥很受欢迎，不仅因为它是一个传统节日，而且因为它是一种美味。在他们的家乡，人们煮腊八粥，无论他们贫穷或富有，忙碌或不。

20. 农历十二月俗称腊月，因为古代在年终腊祭百神，所以叫做腊月。南朝梁宗懔枟荆楚岁时记枠云：“十二月八日为腊日。”依佛教故事，腊八日为佛之生日，佛于是日降伏六师外道。宋代以此日为浴佛日，作浴佛会，并送七宝五味粥与门徒，民家亦以果子、杂拌煮粥而食，供佛斋僧，称为腊八粥，又名七宝粥。

21. 农历十二月八日为中国腊八节，民间有食腊八粥的习惯。腊八粥也叫八宝粥，相传腊八节是佛祖“成道”之日，佛寺要仿效牧女献糜的故事，取八种香谷和果实制粥供佛，故名八宝粥，腊八粥制法简单，营养丰富，味道香甜。到了宋代，民间争相效仿，广为流传，成为一道深受人民喜爱的.美食。

22. 每年农历十二月，人们开始准备腊八粥的原料。首先要准备的是各种各样的大米：糯米是首选，因为它既糯米又香。

23. 很久以前，一个小学生不知道就离开了学校，来到了四周的一个河塘里游泳，却因突如其来的'抽筋在水里挣扎。学校那边，教师发觉人数不对时立即联系家长，和教师们一起查找。一位渔民告知她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当教师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。

24. 春满大地，情满人间，善莫大焉，益莫大焉，今天我们在这里举行“心连心、现代情”大型公益活动启动仪式，我代表西昌同城公益理事会及全体志愿者表示热烈的祝贺！向本次活动的发起者，凉山州妇联、西昌现代妇产医院表示衷心的感谢和崇高的敬意！

25. 每年这个时候，学生溺水事故频繁发生。虽然老教师家展每年都会给我们进展安全教育，但也有同学不以为然，说“什么溺水事故，怎么会发生在我们身上？”平常留意就好。“这种想法是错误的，大家都知道，但是有人做出了不行挽回的事情。

26. 大家好!

27. 谢谢大家!

28. 据枟唐诗纪事枠记载，天授二年（691）腊日，大臣们诈称上苑花开，请武则天观赏，密谋制服她，武则天预感到其中必有阴谋，于是灵机一动，作了这首诗，当作命令传到上苑，次日凌晨，果然百花盛开，大臣们一看都傻了，反而增加了武则天的威信。事情虽属虚构，但是这首诗却因此愈传愈广，大有名气。

29. 农历12月也叫腊月。腊月初八是我国传统的“腊八节”。腊八节喝粥的风俗，在我国已经延续了一千多年，最早始于宋代。熬腊八粥的材料丰富，包括八种主料和八种佐料，与腊八的`“八”字相吻合，象征吉祥如意。

30. 冬季体育锻炼又要注意什么呢?

31. 刚打翻的红枣在阳光下晒干，直到表皮起皱。听爷爷说，红枣越干越甜，因为在阳光下，阳光下，所有的水都跑掉了，只留下糖在里面。所以我家每年都是晚收红枣的其中一家。

32. 本次活动，我院将抽调宣传车1部及有关精神心理专家4名，于每周六、日会同其他专家组成员，分赴各县、区部分乡镇及学校、街道办事处，现场免费心理健康测试、心理咨询、精神病义诊，发放精神卫生知识宣传手册等多种形进行广泛宣传。力争半年内将全市10个县市区及部分乡镇宣传一遍。

33. 呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激

34. 最后祝“心连心、现代情大型公益活动”成果丰硕，圆满成功，祝各位领导嘉宾，身体健康，工作顺利，万事如意。

35. 今天，由周口市科学技术协会、周口市残疾人联合会、周口市心理学会、周口精神病医院、农工党周口市委第三支部联合主办的周口市精神卫生知识普及大型公益活动在我院举行启动仪式。在此，我代表我院全体员工向参加这次启动仪式的各位领导、各位来宾、各位同志、各位朋友表示热烈的欢迎！并向关心、支持精神卫生事业的各位领导、各界人士表示衷心的感谢！

36. 在这一天，我还从奶奶那知道了北京过腊八节的习俗，得知，北京的腊八节不仅要吃腊八粥、泡腊八蒜，还要喝一大碗热热的羊骨头汤。

37. 今天是腊八节，祝大家腊八节快乐！腊八节是我国传统节日之一，也是冬季的重要节气。在这个节日里，人们会吃腊八粥、腊八蒜、腊八豆等食物，还会祭祀祖先、祈求丰收和平安。

38. 腊八节的习俗还有很多，今天就跟大家分享到这里吧。祝大家明天过一个快乐的腊八节。

39. 腊月初八被佛教界奉为佛成道日，寺中僧尼常以糯米、芝麻、苡仁、桂元、红枣、香菇、莲子等8种食物合煮“八宝粥”，邀请周围山民共进圣餐，并施舍给民家老幼分食，以示对佛祖的敬奉。其后渐成民间自煮八宝粥(称腊八粥)食用。形成了吃“腊八粥”风俗。

40. 腊八节的习俗丰富多彩，不同地区有不同的.庆祝方式。在南方，人们会在腊八节前后吃腊八粥，这是一种由糯米、红枣、花生、桂圆等食材熬制而成的甜粥，寓意着家庭团圆和平安。在北方，人们则会吃腊八蒜和腊八豆，这些食物有助于保暖和增强免疫力。此外，还有一些地方会举行腊八节的民俗活动，如打麻将、放烟火、舞龙舞狮等。

41. 据周密枟武林旧事枠记载：“八日则寺院及人家用胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之类作粥，谓之‘腊八粥’。”在武则天的时代，腊八出了一件逸闻，留下一首名诗，录以备考。

42. 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

43. 防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的.手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.

44. 当我看到这位母亲抱着孩子放声大哭时的场景时，不禁热泪盈眶，是呀！溺水身亡，不仅是你自己失去了珍贵的生命，还损害了你最爱的人，让大家为你流泪，让你的父母因你而苦痛！你忍心这样做吗？这个故事，是我对死亡布满了恐惊，是我对生命有了新的熟悉，使我更加爱惜生命。

45. 腊八粥，有这样一个传说：在一个贫穷的，干燥的'地方，在那里，我不知道为什么有瘟疫，在最后一刻的谷物和草筋疲力尽，人们发现一些零碎的粮食成粥，给病人喂，奇迹发生了，那些病人所有的疾病。

46. 让学生实际演示各种冬季长跑中的现象,让学生辩清是非,防止错误发生. 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

47. 每逢农历十二月八日，古代寺院要取香谷和果实等杂煮成粥糜敬佛，民间也效法在腊月初八煮这样的粥吃，以消灾除病。宋代杭州民间的腊八粥是用“胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之类”和米煮成的。明清时各地盛行吃腊八粥。

48. 弘扬慈善文化，助推善事业，“心连心、现代情”大型公益活动的启动，主要是向凉山穷困妇女实施医疗援助的一项大型公益活动，是一项非常有意义的社会公益活动，社会公益活动越来越多的得到社会各界有责任感的企业，团体及个人积极参与关注与支持，并慷慨解囊，强烈的社会责任感和扶贫济困，互助互爱的传统美德，激励更多的企业，更多的群众积极参与进来，将公益活动引向深入，尽已所能，共同来关心凉山社会救助，凉山穷困妇女医疗援助，

49. 腊月，就是一年到了，一年到头一定要把五谷杂粮、各种蔬菜吃全了，这样才能有全面的营养。这是祈求人体安康，合家兴旺之意！其次是吃得全，收得全，过了腊月，就到了新的一年，吃腊八粥时，把当年地里长出来的五谷杂粮，各种蔬菜都吃到，什么都不嫌弃，表明农家对土地上收获到的一切都是爱惜的，希望在新的一年里，什么庄稼都能长得好，都能获得丰富。

50. 大家上午好！

51. 腊八节的腊八粥特别多，家家户户都要煮一大锅，要吃十天，人们不仅要吃腊八粥，更要有那种氛围，那种欢乐，那种文化，那种家乡的味道。

52. 腊月，就是一年到了，一年到头一定要把五谷杂粮、各种蔬菜吃全了，这样才能有全面的营养。这是祈求人体安康，合家兴旺之意!

53. 明天就是一年一度的腊八节了。腊八节有很多习俗，泡腊八蒜，和腊八粥，还有各地不同的习俗。

54. 济世为民盟相会，精神健康送万村。

55. 参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

56. 最后，再次祝大家腊八节快乐！愿我们的生活越来越美好，幸福与健康永远伴随着我们！

57. 农历十二月八日为中国腊八节，民间有食腊八粥的习惯。腊八粥也叫八宝粥，相传腊八节是佛祖“成道”之日，佛寺要仿效牧女献糜的故事，取八种香谷和果实制粥供佛，故名八宝粥，腊八粥制法简单，营养丰富，味道香甜。到了宋代，民间争相效仿，广为流传，成为一道深受人民喜爱的'美食。

58. 所以人们把这一天写在农历十二月初八的日记上，每年庆祝。以期待明年的健康、无病。

59. 周口精神病医院作为本次活动主办单位之一，我们有责任、有义务、更有决心、有信心，在各级领导和社会各界朋友的大力支持下，善始善终，把这次活动搞好、搞得扎实有效，取得良好的社会效果，达到预期的目的，让各级领导放心，让广大群众满意。

60. 感谢大家！

61. 太阳出来后，还去摘坏了的枣子，枣子坏了，就会变苦，很涩的那种。虽然现在超市里也开始卖枣了，可以节省大家力，但是人们还是用传统的老办法，因为超市里不仅坏枣居多，而且跟自己种的没区别甜。

62. 莺歌燕舞气象新，特邀贵宾大驾临。

63. 大家早上好!