阅后感：人生如妆，内外兼修

1. 化妆无非是求美，但如果化妆与主人的身材、面貌特点不相配，效果就会适得其反。一次，我和妈妈出门玩，遇到一个很胖的姐姐，满脸雀斑，大鼻子、阔嘴唇，还挺着大肚子，长得一点都不好看，却涂脂抹粉，又是口红又是胭脂，穿着拖鞋，套着背心，手上涂着花花绿绿的指甲油，头发染成棕色，一扭一扭地从惊讶不已的我们面前走过。

2. 好一点的文章是光芒四射，吸引人的视线，但别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家自然的流露，他不堆砌，读的时候不 觉得是在读文章，而是在读一个生命。” 多么有智慧的人呀？可是，“到底做化妆的人只是在表皮上做功夫！”我感叹地说。 “不对的，”化妆师说，“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足、比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。” 化妆师接着作做了这样的结论：“你们写文章的人不也是化妆师吗？三流的文章是文字的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆。这样，你懂化妆了吗？”我为了这位女性化妆师的智慧而起立向她致敬，深为我最初对化妆师的观点感到惭愧。 告别了化妆师，回家的路上我走在夜黑的地方，有了这样深刻的体悟：在这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革，可惜，在表相上用功的人往往不明白这个道理。”

3. “没有想到，化妆的最高境界竟是无妆，竟是自然。”其实，我们每一个人都渴望年轻，渴望美丽，渴望青春永驻。化妆也一直是我们现实生活中人们渴望改变长相的一个聪明而又无奈的选择。在林清玄《生命的化妆》一文中，化妆师又用三句话概括了化妆有三个境界：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”于是，我们有了更新的感悟：“这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革。”化妆师这充满智慧的话不但让林清玄联想到了做文章，还联想到了做人，也深刻的提醒了每一个人：我们需要脸上的化妆，但我们更需要的是精神和生命的化妆，用智慧和知识让自己青春永驻。唯有多读书、多思考，学会欣赏、学会接近自然，让自己的心灵时常敏感着、清净着，方能让自己呈现给世人一个平和的表象，一个自然的表象。

4. 给生命化妆，不能局限于表象，心灵的化妆也不可缺失，“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。

5. 如何培养自信心呢？首先你要从不自信贬低自己的泥潭中爬出来，扒开他们，找到自己的亮点。你要从心理上入手，有了这个亮点，你就不再是那个扔在人群里都找不到的人了。你要相信自己有一技之长，即使没有那边培养一个你所感兴趣的'。其次，从行为上入手。面对自己所渴望的东西，大胆去争一把。争完，你又没亏损，还收获了表现和成长的机会，这比买彩票还真的稳赚而不赔。对于不自信的人来说，每一次演讲或发言，每一次举手，每一次站在高处都是一次次的突破与成长。最后呢，你可以从他人言语中获得一点自信，但也不能全信他人赞美的言语中或多或少包含一些夸大，但也不乏真心的赞美。

6. 世界上有那么多人学习化妆，但又有多少掌握了其中的秘诀？世界上有那么多想变美的人，但又有多少知道了真正的方法？我们要想变得更加美丽，就要先从心里改变。把心灵变得美丽了，外貌自然也就随着一起美了。毫无疑问，那些在皮相上用功的人，最难知道其中的秘诀和真正的方法。

7. 待人最重要的也是真。奥斯特洛夫斯基说过：“友谊首先就是真诚。”真诚，是良好的人际关系中最关键的要素。待人以真诚，做事讲求信用，这是古代思想家倡导的。

8. 告别了化妆师，回家的路上我走在夜黑的地方，有了这样深刻的体悟：在这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革。可惜，在表相上用功的人往往不明白这个道理。”

9. 林清玄先生在文中提到的三种化妆境界：三流化妆——脸上的化妆、二流的化妆——精神的化妆、一流的化妆——生命的化妆。这就是一句深刻而富有哲理的话，而我们从书中可以学到的以及亟待我们去探求的真理还有千千万万，在不断阅读，不断探求真理的过程中，我们的价值观也在悄然形成，所以要树立正确的价值观、完善我们的价值观，我们就要多读书、读好书。

10. 读书，其实就是帮助我们进行精神化妆和生命化妆的最好方式。黄山谷有言：三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。人的容貌自会有好差，虽说通过好的化妆会有所改善，但所到底还是一些表面功夫，而读书带给我们的是由内及外，由里及表的升华。“书味深者，面自粹润。”读书体味的深的人，面容自然纯粹、滋润。读书可以训练一个思维敏捷的人，可以培养一个成熟稳重的人，可以造就一个前途无量的人，更能丰富一个医学生的精神世界，不至于在花花世界中迷了眼，乱了心，时常回味书中的内容，可以让我们对人生有更深的体味，坚守自己的那份信仰。品一本好书，就像在与一位智者交谈，获益良多；就像走进一座宏伟的宫殿，时而幽深曲折时而殿阁巍峨。读书，给我们的装扮是最自然的，是最融入一个人的气质的，这就是化妆的最高境界无妆，即自然。

11. 读了这篇文章，我深深地感到：改变表相要从内在里改革，而不是表相上下功夫；真正的美是内在的美，外貌上的美并不能证明心灵也是美丽的。在大街上走一走，我们总会发现化了好看妆容的人，身穿漂亮的衣裳。这就能说她是个美丽的人吗？未必。如果这时她又正好做出了不文明的`举动，或者言语粗鲁，那就更无美丽可言了。

12. 文章采用对话的形式，在作者与化妆师娓娓的叙谈中告诉读者人生的哲理，可谓水到渠成，自然托出，无生硬说教之感，有春风化雨、润物无声之妙。

13. 文章采用欲扬先抑的手法。开始谈自己对化妆的误解，认为化妆非常简单，不需要聪明才智。再引出化妆师大谈化妆之道，从而了解了化妆的最高境界，改变初衷，刮目相看。再赞叹化妆师富有智慧。以至于向化妆师起立，表达内心的敬意，突出了主旨。文章采用类比手法。将写文章和化妆类比说理，把写文章的人比作化妆师，说“三流的文章是文字的'化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆”，形象而贴切。文章卒意显志。末尾两段是抒情言志，抒写作者的深刻体悟：这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革。

14. 多么有智慧的人呀？可是，“到底做化妆的人只是在表皮上做功夫！”我感叹地说。

15. 文章从化妆师对化妆的`见解谈起，指出化妆有不同的境界，而最高的境界却是自然，“让人家看起来好像没有化过妆一样”。要达到这“无妆”的境界，就要努力去改变气质，丰富自己的内涵，这是化妆师的见解，其实也正是作者要告诉人们的道理。一个人要想使自己变得真正美丽，不能只在脸上下功夫，而要“多读书，多欣赏艺术，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人，自爱而有尊严”。这才是“一流的化妆”，也正是作者要告诉我们的人生真谛_“改变表相最好的方法，不是在表相上下功夫，一定要从内在里改革”，即提高自身的素养和品位。

16. 这番话不仅使作者刮目相看并若有所思，也引起了我对于写作的思考。“清水出芙蓉，天然去雕饰”是李白用来赞美韦太守的文章自然清新，诗歌纯美自然，而我们当下的写作与为人处事同样也需要真实的`故事、真切的情感。写作最重要的是真。季羡林先生曾说：“不管是抒情，还是叙事，文章的精神在于真实。”只有当一篇文章有了真实的故事以及真切的情感后，它才能打动人，而文章中所表达的应该是我们对于社会和生活发自内心的真实自然的感情，不是人云亦云，也不是无病shenyin。

17. 文章采用欲扬先抑的手法。开始谈自己对化妆的误解，认为化妆非常简单，不需要聪明才智。再引出化妆师大谈化妆之道，从而了解了化妆的最高境界，改变初衷，刮目相看。再赞叹化妆师富有智慧。以至于向化妆师起立，表达内心的`敬意，突出了主旨。文章采用类比手法。将写文章和化妆类比说理，把写文章的人比作化妆师，说“三流的文章是文字的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆”，形象而贴切。文章卒意显志。末尾两段是抒情言志，抒写作者的深刻体悟：这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革。

18. 东汉时，范式读书时与张邵结为好友，二人学成就要回家告别时，范式对张邵说:“两年后，一定去拜望你的父母大人。”两人共同商定了相聚的具体时间。到了约定的那天，张邵告诉母亲:“请您杀鸡备饭，迎接范式。“母亲说:“两年前在干里之外的约定，你怎么确定一定能兑现呢？”张劭回答：“范巨卿是诚信之士，一定不会违约的。”过了一会儿，范式果然如期而至，二人把酒言欢、十分尽兴。

19. 自信是必要的，但盲目的自信或过分的自信，那便是骄傲自负了。就像我有一次语文考了班里前几，便得意忘形，觉得自己很厉害，但在下一次考试中，结果便是我考砸了，这是过分自信带来的后果，也是一次惨痛的教训。而你那盲目的自信在别人看来便是带有点优越感，他们不明白你哪儿来的自信，也大多不喜欢你的这种优越感，做官的若摆官架子，那百姓会爱戴他们吗？像苏轼，虽为官却能与百姓合乐相处，且在百姓中被人人称颂。

20. 总的说：就是自信大过于美貌。人总有年老色衰的时候，像琵琶女，年轻时绝代风华，到老时，只能凄凉地独坐小舟上谈琵琶来抒情。而自信是你自己可控的，别人会影响你，但只要你不变，那它就不会变。自信的人可以站在舞台上或在讲台上侃侃而谈。不自信的人，连上台都不敢，那便错失了成长和经验的收获；自信的人不因自己。身上某处的缺点而郁郁寡欢，不愿见人。

21. 当作为一位教师再去静心思考这篇文章时，使我对《生命的化妆》有了更新的诠释，作为一名教师，我联想到了我们的课堂。课堂上，我们为了激发学生的学习兴趣，采取了各种各样的教学组织形式，也运用了很多能吸引孩子眼球的现代化教学手段和辅助工具，可谓是课堂的精彩“化妆”。其实，每一位教师在课堂中都会为自己“妆容”一番。现实中有些课堂过度的修饰和浓墨重彩确实使课堂增添了不少精彩，但没有解决好实质的内容，让人总觉得不舒服、不真实。如何通过课堂“化妆”让一节课上得更为精彩，并能呈现出一个教师自身的修养和对知识的传达能力，展示出自己独特的教学艺术，在精彩中不失为一种“自然”，应该说是课堂“化妆”的最高境界。要想达到这种境界，我们还有很长的路要走。我想，我们除了要在表象上下功夫以外，我们更应重视在内在上下功夫，只要我们不断地学习充实自己，不久的将来，我们一定都会成为一位出色的课堂化妆师。

22. 告别了化妆师，回家的路上，我走在夜黑的地方，有了这样深刻的体悟：这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义；那么，改变表相最好的方法，不是在表相上下功夫，一定要从内在里改革。 可惜，在表相上用功的人往往不明白这个道理。

23. 《生命的化妆》的语言平实自然而不饰雕琢，但朴素的文字里却蕴含着作者深厚的语言功底和丰富的思想哲理。这源于作者对生活的细微观察和深度思索。借化妆师日常生活之口语，抒自己沉思深虑之哲理，不愧为大方之家。

24. 世上有许多愿意为朋友真诚付出的人,他们会得到朋友的尊重和信任,这不仅是帮助了朋友,同时也提升了自己的生命价值。如果每个人都可以为人真切、处事真诚，那么这个世界将会充满爱的正能量。

25. 对于这生活在与我完全不同领域的人，我增添了几分好奇，因为在我的印象里，化妆再有学问，也只是在皮相上用功，实在不是有智慧的人所应追求的。

26. 没有人的化妆术生来就是一流，也没有人初写的文章就是一流的。路总是一步一步走出来的，从不入流开始，到三流，然后到二流，最后到达一流。只可惜很多人只达到某个境界就放弃，或沾沾自喜，因而停滞不前。

27. 那位女化妆师还提到了写文章。是呀，写文章就像是在给人化妆，劣质的文章是词句的堆砌，并不能体现这个作者的个性，反而还扭曲了作者的品性。要谈真的好文章，那就是自然，字里行间充满了真实的情感，让人觉得正在读一个人的生命，一个美丽的生命。

28. 你看看贾玲她不是也有点胖，但为什么人家就可以站在舞台上尽情展现自己，可以将自己的缺点变得不再是缺点而是自己的一个优势。不自信的人，他们的一生会错过很多次好的机会，觉得自己不够优秀，不够资格，眼睁睁看着别人夺取自己心所喜爱的那一份物品。对此你们难道不会觉得很遗憾吗？看着他人优秀你就不会觉得羡慕吗？既然羡慕遗憾，那你为什么不改变自己，突破自己？

29. 随着我国人民生活水平不断提高，美妆护肤从奢侈品逐步转变为人们的必需品，有部分年轻人在自我修饰及选择美妆护肤品牌中存在误区，对美丽的定义趋向表面化甚至盲目追赶潮流。很显然这部分年轻人就是处于林清玄先生所阐述的三种境界中的三流化妆——脸上的化妆，甚至还有点勉强。一个人若太注重脸上的化妆，不可避免的就会忽略精神和生命的化妆，可是很多时候美不美、舒不舒服、有没有气质，不是单靠化妆品就能凭空勾勒出的，化妆更多的是起到一个辅助作用，来突出人本身的气质。道理在这了，那为什么这部分年轻人还是如此盲目呢，因为他们不够自信，而且还可能需要多下功夫来加强自身的内涵修养，有句话是这样说的：我也不想以貌取人啊，我也有努力看到你的灵魂，结果你的灵魂也没比你的外貌美。这部分年轻人正是由于价值观的`歪曲，精神世界的贫瘠，导致他们过分地去追求外在的化妆，又更加忽略了精神和生命的化妆，形成了一个恶性循环，最终只能趋于表面化并盲目追赶潮流。那如何打破这个恶性循环呢，正如我上述所提到的，读书，读好书，从内在来提升一个人的自我修养、培养信心，腹有诗书气自华，这是阅读对一个人气质提升的最好阐述。

30. “不对的，”化妆师说，“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足、比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也不到哪里去，脸上的`化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

31. 《生命的化妆》主要讲述了作者与一位富有智慧的女化妆师的谈话以及作者自己的思考。起初，作者跟许多人的观点一样，认为化妆再有学问，也只是在皮相上用功。女化妆师告诉他：化妆的最高境界可以用两个字形容，就是“自然”。这让作者刮目相看。接着，化妆师做出了这样的结论：“你们写文章的人不也是化妆师吗？三流的文章是文字的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆。”这不禁让作者陷入沉思。

32. 那么只有写文章才是一种化妆吗？实则不然，在生活中，给生命的化妆的事处处都有。莫言曾经说过：“我们都是远视眼，所以我们看不见自己身边的风景。”外卖小哥雷海为，在休闲时间背古诗，最终在中国诗词大会上夺冠。雷海为通过背古诗，为自己的生命化妆，让自己焕发光彩。近几年，有些大学生放弃了在城市中拿着高薪，过悠闲日子的优越生活，而毅然的选择了一条布满荆棘的道路——到贫困地区当老师。许多人都不理解他们的选择，为什么他们大老远的，到贫困山区做老师呢？因为他们想“把汗水洒在大漠里，用青春照亮孩子们未来的路。”这是援疆教师陈继红写的诗中的最后一小节。他们在用自己的知识教孩子们，让孩子们能通过知识来改变自己，改变人生。他们通过这种方式为自己的生命化妆，让自己的生命不似龟裂的黄土，而是阳光照耀下绿油油的嫩叶，以最自然的姿态展现给众人。

33. 对于这样的问题，这位年华已逐渐老去的化妆师露出一个深深的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最坏的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……”

34. 时期：当代 我认识一位化妆师，她是真正懂得化妆、而又以化妆闻名的。 对于这生活在与我完全不同领域的人，我增添了几分好奇，因为在我的印象里，化妆再有学问，也只是在表相上用功，实在不是有智慧的人所应追求的。 因此，我忍不住问她：“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆？化妆的最高境界到底是什么？” 对于这样的问题，这位年华已逐渐老去的化妆师露出一个浅浅的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是自然。最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人凸现出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点和年龄的。最坏的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调，例如小眼睛的.人竟化了浓眉，大脸蛋时人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇。” 没想到，化妆的最高境界竟是无妆，竟是自然，这可使我刮目相看了。 化妆师看我听得出神，继续说：“这不就像你们写文章一样？拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了作者的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引了人的视线，但别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家思想感情的自然流露，他不堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。” 多么有智慧的人呀！可是，“到底做化妆的人只是在表皮上做功夫。”我感叹地说。 “不对的。”化妆师说，“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足，注意运动与营养，这样她的皮肤改善，精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书，多欣赏艺术，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人，自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去。脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用一句简单的话来说明：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。” 化妆师接着做了这样的结论：“你们写文章的人不也是化妆师吗？三流的文章是文章的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆。这样，你懂化妆了吗？” 我为这位女化妆师的智慧而起立向她致敬，并深为我最初对化妆的观点感到惭愧。

35. 所以自信是比外貌更真实的东西，但盲目自信是不可取的，自信心爆棚会使你辛苦栽种的自信树因过分养料而爆炸，弄得他人一身，也使他人厌恶。

36. 文章中的化妆师说，化妆就像作者写文章一样。“最好的文章……读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。”这句话使我恍然大悟，像黑夜中迷失方向的人发现了一盏灯，并朝着灯的方向走去。写文章，会使用修辞手法美化，会添加自己的.情感而打动读者，而这些就是给文章“化妆”，让它看起来平淡，却又蕴含着深刻的含义。

37. 化妆师接着作做了这样的结论：“你们写文章的人不也是化妆师吗？三流的文章是文字的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆。这样，你懂化妆了吗？”我为了这位女性化妆师的智慧而起立向她致敬，深为我最初对化妆师的观点感到惭愧。