冬日养膘秘籍：78条高效指南，助你健康增重！

1. 冬养膘来夏减肥，冬天要养肾，运动量又少所以容易发福，夏天运动量多活动量大，自然消耗能量多所以说减肥 2. 最近真是一天到晚都在吃吃吃，奶茶疯狂喝，冬天太容易长肉了刚试穿了一下新买的修身裙子肚子像怀了几个月 3. 立秋日，真热闹，家家户户贴秋膘，晚来秋风阵阵凉，顽童却在田里笑。 4. 是因为冬天太冷了，吃吃吃然后长胖了吗，但是好像真的夏天更有勇气减肥，冬天不要跟我讲减肥，真的好想躺着吃吃吃。

查看更多 2025-09-24