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其实，她不是假，只是缺乏自我觉察的能力。他很乐观，不管发生什么，他不是盯着失去了什么，而是关注没有失去什么。改变自己与情绪相处的方式，你能控制情绪，才能控制人生。好消息是，这种对环境的敏感能力可以在学习和训练中获得。在生活中，有的人经常说些...
查看更多 2026-02-22
所有的情绪，都是你认识自己的镜子。每一种情绪都是有来由的，也是带着你成长的礼物来的。我们需要了解自己、了解他人，不仅要明白影响自己生活质量的不良情绪根源在哪儿，更要知道驾驭自己各种情绪的方法。如是才能提升自己的幸福指数。在追求幸福的路上，我...
查看更多 2026-02-10
