8个心理技巧助你摆脱坏心情，开启美好人生

第八个心理暗示：最重要的是今天的心情常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。第二个心理暗示：自己的...

查看更多 2026-02-09