学会控制情绪，珍惜每一刻》

每见到生气的人争论起来，都是各说各话，谁也不肯听对方讲话，只有自己大肆批评别人，而且愈说愈生气。看破放下，问自己，自己生气会自在吗？但不可给人知道自己在生气。生气时，要慢半拍，告诉对方：等一会我要生气！记下生气的原因，再替别人想一想。揽镜自...

查看更多 2026-02-06