如何有效克服拖延症？

如果你根本就是没自信，不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念，而灌输一些自己的优点，也许这篇《怎样建立自信》可以帮帮你。 缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后（通常是高估），认为自己只需要最后...

查看更多 2026-02-06