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不论这背后有怎样的心理因素，也不论有怎样的理由，对太多的事情说“是”，会令你疲于应付，甚至产生适得其反的效果。在日程安排中保留一些空白。勇于拒绝自己不喜欢的约会、晚餐或活动。你很清楚我说的是哪些约会。考虑一下你能从邀请中得到什么，它是否值得...
查看更多 2026-02-10
你拒绝对自己没有帮助的事情，实际上就是在赞成对你有帮助的事情。拒绝，也是给对你有益的事情开辟必要的空间。如果我们的时间安排得太满，哪里还有空间去容纳意想不到或梦寐以求的机会？如果我们的“篱笆”不够牢固，就会有各种不速之客闯进来。【二】对无助...
查看更多 2026-02-06
你拒绝对自己没有帮助的事情，实际上就是在赞成对你有帮助的事情。拒绝，也是给对你有益的事情开辟必要的空间。 如果你确实不想做这件事：感谢邀请。恐怕我做不到/无法接受/无法在您的委员会任职，但我非常感谢您能想到/邀请我。3. 如果对方...
查看更多 2026-02-05
