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我们的心，排除任何跟我们意见不合的事物，结果却制造了许多内在压力。一颗封闭的心总是拼命把一切排除在外。 事实上，全美最受欢迎的广播谈话节目，当听众打进电话时，都自称是赞同的听众，也就是说：我已经同意你所说的一切。告诉我更多吧。自由...
查看更多 2026-02-07
有位客户是位家庭主妇，有三个小孩，她最近告诉我：我就是无法在早上每个人都出门前，把家里打扫到让我满意的地步。她懊恼自己无力达到完美，医生不得不开抗焦虑的药物给她。她的行为（和感觉）就好像有人拿枪对准她的头，威胁她洗好每个碗盘，折好每条...
查看更多 2026-02-04
多年来，我有几百位客户不但忽略了家人，也辜负了自己的梦想，因为他们总是相信人生是一桩紧急事件。他们认为并非是自己太神经质，而是因为如果一周不工作八十小时，他们就做不完所有的工作。有时候，我会提醒他们，就是庸庸碌碌忙到死，他们的工作还是...
查看更多 2026-02-04
