如何成为洒脱自如的无拘无束之人？

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 生气令人内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引进发甲亢。3. 建议：生气时喝杯水。水能促进体...

查看更多 2026-02-04