如何有效控制发脾气的冲动

当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。 对朋友，对同事，如果向他们发脾气，他们可能以后就不理我了，即使理我，也不会再回到我发脾气之前的状态，至少也会心存芥蒂。所以每次即...

查看更多 2026-02-04