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药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》3. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌...
查看更多 2026-03-03
吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。《淮南子》3. 心乱则百病生，心静则万病...
查看更多 2026-02-05
纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。 养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。3. 老...
查看更多 2026-01-12
