如何克服过度努力的陷阱

有步骤、有时间、有阶段的计划 定期根据计划完成的效率以及成果3. 有明确、清晰、合理的目标4. 每天坚持的计划以及长久的执行力5. 定期根据实际情况调整目标、计划（微调）6. 对努力和目标有正确的认识，无论是什么目标，都需要有一个...

查看更多 2026-01-12