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由于周一有课，我已经好久没有过好星期天了。实际上，这只是一种对下周工作的预期焦虑而已，担心会出现意想不到的情况，或者在某种意义上无法使自己的工作达到规定的标准。一位大学生曾经告诉我：“我不需要快乐，我只需要成功。”通常，当周一到来时，我干得...
查看更多 2026-02-04
最基本的方法是努力去过一种有不太可怕的生活——一种在探测到它们之前能够避免使生活可能崩溃的方法。它要承担随意出现的不确定性。这种意味着会出现快乐的不完美状态。我那强调成功的学生将她的快乐从她认为值得获得的成就中剥离出来，将她更高的热望与她的...
查看更多 2026-02-03
快乐有它自己的道德底线。有一种完全快乐，它不允许我们排斥自己作为一个人应试具备的感觉。快乐很有可能存在于不很光彩的行为中。但经历快乐却需要更多，欢乐存在于值干的事情当中。 这是一个奇怪的对比。她不需要幸福只需要成功。她将一种需要与...
查看更多 2026-01-12
由于周一有课，我已经好久没有过好星期天了。实际上，这只是一种对下周工作的预期焦虑而已，担心会出现意想不到的情况，或者在某种意义上无法使自己的工作达到规定的标准。 我那渴望成功的学生因为不完美而不舒服，她过多地担心自己不会成功。3....
查看更多 2026-01-11
