100句健康养生箴言，揭秘长寿秘诀！

1. 热天半块瓜，药物不用抓。 2. 热深厥深，热微厥微。 3. 三碗气孔散，四碗发轻汗。 4. 洗头洗脚，胜似吃药。 5. 炼出一身汗，小病不用看。 6. 冬令进补莫过量，合理膳食重营养。 7. 冬吃生姜，不怕风霜。 8. 核桃山中宝，补肾又健脑。 9. 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 10. 要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。 11. 寡欲精神爽，思多血气伤。 12. 要活一百多，心胸要宽阔

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