饮食智慧：五条生活小窍门，让你吃得健康又快乐！

1. 要想身体好，早餐要吃好。 2. 饭前一口汤，胜过良药方。 3. 食不厌精，刽不厌细。 4. 贪吃又贪睡，添病又减岁。 5. 晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。 6. 欲得长生，肠中常清。 7. 人想长寿安，要减夜来餐; 8. 多吃不如细嚼 9. 吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。 10. 男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。 11. 若要身体康，饭菜嚼成浆。 12. 不干不净，吃了生病 13.

查看更多 2025-03-17