中午加油，梦想不止步！ 饭后充电，元气满满！

1. 中午吃完饭躺着好还是站着好，中午吃完饭他属于积累能量的一段时间，如果是躺着的话，嗯，不注意消化，所以我们中午一般都是先可以站着来。也可以让吃的食物的话进行一点消化，但是不建议剧烈的跑动。可以适当的散步，做一个善好饭后的一个运动来做。2...

查看更多 2025-02-26