运动健身：养生智慧，健康之道

1. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找; 2. 卫生是妙药，锻炼是金丹; 3. 这些养生谚语道出了生命在于运动动则不衰，用则不退的道理，告诉人们：勤劳动、多运动，是健康长寿之道。 4. 人怕不动，脑怕不用; 5. 一日舞几舞，活到九十五; 6. 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 7. 竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找; 8. 拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡

查看更多 2025-03-17