小暑炎炎夏日长，清凉一夏心自凉 小暑时节热浪涌，避暑纳凉正当时

1. 甘露垂天酒，芝花捧御书。合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。2. 三伏，三招征服它：一招先心平气和，不着急不着急，始终保持好心情。两步重食，轻释火多素食，水果蔬菜皆可。休息好，早睡早起，努力工作，抵抗力强。掌握以上三种改变主题的动作，三伏结束。3...

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