防溺水“六不准、四知道、四个牢记”，四季安全记心间

1. 九、誓词：2. 下水前一定做好身体热身准备，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。预防抽筋；3. 四、小结：4. 二、教学重点：5. 跳入水中后，如发现腹部疼痛时，应立即上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。6. 出示溺水事...

查看更多 2025-05-29