揭秘长寿秘诀：掌握谚语养生智慧，健康生活每一天！

1. 春天多吃蒜，神爽体质健。春天气温回升，细菌也在苏醒繁殖，而大蒜对肠胃中多种致病菌有较强的抑制或杀灭作用。我国古代中医学就认为大蒜有去寒湿、辟邪恶、消痛肿、化淤积之功效。古希腊的奥林匹克运动会上还把大蒜作为运动员的保健食品。可见大蒜的保健作用是历史悠久的。 2. 半饥半饱桃花色*，死吃猛涨菊花黄；暴食暴饮易生病，定时定量保康令。人不食不行，但人的消化功能是有一定限度的

查看更多 2025-03-13