晚安心语，简短而温馨：一语道尽夜安情

1. 睡前做个睡眠操，量小功能可不少：转转脖子扭扭腰，颈椎腰椎保护好；揉揉头顶百会穴，一天烦恼全忘掉；泡泡脚丫按脚心，大病小病全不招；闭上双眼放轻松，安睡一晚明天好！祝你睡眠好好，精神好好！ 2. 送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，回想一天的美好，重温一天的快乐，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安！美梦！ 3. 再烦，也要记得微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘记坚持；再累，也要爱惜自己。再忙

查看更多 2025-03-15