一个长期未更新的网站往往会被搜索引擎认为是死站，排名自然会下降。因此，如何在内容上做到精益求精，成为了提升SEO权重的关键。SEO作为一种提升网站曝光度、吸引流量的有效手段，其核心在于提升搜索引擎权重，从而提升网站的排名。

搜索引擎如Google会定期抓取网站，以评估其内容的相关性和新颖性，若网站长时间未更新，可能会被算法认为内容陈旧，从而降低其排名。因此，保持网站内容更新是提升排名的基础。

应提交网站地图后，耐心等待搜索引擎抓取，如发现网站地图未更新，可尝试重新提交。通过以上方法，可以将网站地图提交给各大搜索引擎，提高网站在搜索引擎中的排名。一个优秀的网站地图也有助于提升用户体验。

关键词优化是提升搜索引擎排名的重要手段。不仅要优化网站首页，还需要在内页内容中合理使用关键词。通过分析现有关键词，参考百度指数、微信指数、新浪舆情、淘宝搜索关键词等，用搜索指数更高的关键词替换原来的长尾关键词。

此外，提升网站内容的原创性和质量至关重要。一个权重高的站点里面的内容都是比较新的，而且很少有和网站重复的内容，一般都是网站的原创。站长网就是一个很好的例子，每天这么多站长在里面写文章投稿，那些不都是原创么，而且站长网的权重也慢慢提高了。

同时，要确保网站快速加载，因为网站的加载速度也是影响搜索引擎排名的重要因素。可以通过优化图片大小、使用CDN加速等方法来提升网站加载速度。

最后，监测和优化是持续提升排名的关键。通过监测网站快照更新时间，分析搜索引擎爬行规律，及时调整SEO策略。例如，百度每周三-周四是大更新，自己网站的关键词排名一般在周三周四会有一个小小的变动。