企业要实现互联网营销预算的高效与双赢，需采取以下策略：

1. 精准定位明确营销目标，锁定核心客群。通过市场调研，深入了解目标用户需求，选择合适的营销渠道。例如，针对年轻女性群体，可利用微博、抖音等平台进行内容营销，实现粉丝增长与销售转化。

2. 高效内容策略注重内容质量，制作符合用户需求的优质内容。短视频、图文等形式均可有效吸引用户。某电商企业通过抖音平台发布优质短视频，获得百万粉丝，带动产品销售增长30%，即为典型案例。

3. 数据驱动利用数据分析工具，评估营销效果，优化投放策略。通过数据分析，可降低广告投放成本，提升转化率。某互联网公司通过数据分析，将广告投放成本降低30%，同时提升转化率，证明了数据驱动的重要性。

4. 预算管理灵活分配预算，确保资金使用效率。根据销售目标制定合理的预算方案，多方位管理预算执行进度，跟踪销量达成情况。灵活调整预算分配，确保资源合理利用。

5. 免费渠道利用在预算有限的情况下，可利用免费渠道进行推广，如知乎、博客等平台发布专业内容，通过文字、图片、音频或视频形式展示企业，吸引潜在用户。

6. 营销外包对于资源有限的企业，可考虑将营销外包给专业平台，通过外包服务实现品牌推广与成本控制。外包平台可提供专业的营销方案，帮助企业高效投入互联网市场。

综上所述，企业需结合自身实际情况，采取精准定位、高效内容、数据驱动、预算管理、免费渠道利用及营销外包等策略，实现互联网营销预算的高效与双赢。