挑选适合SEO优化的关键词需要结合网站主题选择关键词。分析网站结构和内容，合理布局关键词。关键词与网站主题必须相符，否则搜索引擎无法正确匹配搜索意图，影响排名。

避免使用太宽泛的关键词，如直接用“特产”作为关键词，竞争激烈且难以进入搜索结果前页。同时，关键词布局要符合逻辑，主次分明，例如某企业网站通过优化关键词布局，使关键词排名提升至前三，流量提升了50%。

选择关键词时，要考虑关键词的搜索量和转化率。利用关键词研究工具，如5118、百度推荐后台等，分析关键词的热门指数和搜索量。避免选择竞争激烈的关键词，选择有热度的关键词但不能太热门，热度高的关键词不一定能优化上去。

筛选出合适的关键词后，确定核心关键词、次要关键词和长尾关键词。长尾关键词可以增加被展现的机率，也有利于用户的转化。优化网站标题、描述、内容等关键词布局，避免关键词堆砌。

关注搜索引擎算法更新，根据不同业务场景，选择合适的优化策略组合，并建立持续的性能监控体系。通过上述优化策略，在特定环境下，关键词选择对SEO优化的效果显著。