修改QQ邮箱SMTP设置中的POP3和SMTP服务器地址，请按以下步骤操作：

1. 登录QQ邮箱，点击页面右上角的“设置”图标。

2. 在设置菜单中选择“账户”选项卡。

3. 向下滚动页面，找到“POP3/IMAP/SMTP/Exchange服务”部分。

4. 开启“POP3服务”和“SMTP服务”的开关。

5. 开启服务后，系统会要求设置独立密码。请根据提示输入并确认新密码。

6. 设置完成后，返回“POP3/IMAP/SMTP/Exchange服务”部分，查看服务器地址信息。

QQ邮箱POP3和SMTP服务器地址设置如下：

• POP3服务器地址：pop3.qq.com

• POP3服务器端口：995

• SMTP服务器地址：smtp.qq.com

• SMTP服务器端口：465或587

注：1、SMTP服务器需要身份验证。

2、如需使用SSL加密方式，请使用对应端口。

完成以上步骤后，保存设置即可。此时可在邮件客户端中添加QQ邮箱账户，并使用上述服务器地址进行配置。