确保灯塔网站备份与恢复流程中的数据安全，需要采取一系列措施来保障数据的完整性和机密性。

应选择可靠的备份工具和平台。对于灯塔网站，可以考虑使用专业的备份软件或服务，这些工具通常具备高级加密功能，能够在数据传输和存储过程中保护数据不被未授权访问。

实施数据加密是关键。在备份过程中，应对所有数据进行加密处理。这可以通过使用AES-256等强加密算法来实现，确保即使备份数据被截获，也无法被轻易解读。

第三，定期进行备份验证。备份完成后，应定期检查备份数据的完整性和可用性。可以通过恢复部分数据来验证备份的有效性，确保在需要时能够成功恢复数据。

第四，建立安全的备份存储机制。备份数据应存储如加密的云存储服务或离线存储设备。避免将备份数据存储在不安全的地方，如公共云存储服务或易受攻击的服务器。

第五，制定详细的恢复流程。在数据丢失或损坏时，应迅速启动恢复流程。恢复流程应详细记录每一步操作，并确保所有相关人员都熟悉恢复步骤。

第六，定期测试恢复流程。通过模拟数据丢失场景，测试恢复流程的有效性。这有助于发现潜在问题并及时改进恢复流程。

最后，加强访问控制。确保只有授权人员才能访问备份数据。通过设置严格的权限管理，防止未授权访问和数据泄露。

综上所述，通过选择可靠的备份工具、实施数据加密、定期验证备份、建立安全的存储机制、制定详细的恢复流程、定期测试恢复流程以及加强访问控制，可以有效确保灯塔网站备份与恢复流程中的数据安全。