定制型网站建设有利于后期网站优化，而模版站则不利于网站优化。网站优化效果慢的内部原因包括：网站缺乏SEO元素，忽略搜索引擎需求导致缺失SEO元素；网站质量和稳定性问题，如新站权重低、收录慢；缺少高质量外链和内链，影响关键词助推；功能问题易定位，性能问题需立体化分析；网站内部管理人员缺乏坚持， SEO见效慢且目标单一。SEO的核心在于排名，长期不见效果需多方面分析。

解决网站访问缓慢问题需多方面考虑，包括优化代码、数据库调优、域名DNS解析检查、服务器性能提升等。网站结构影响SEO排名，不合理结构如死链接、层次过深、导航不清会导致无法抓取内容。优化过程中出现错误和过度优化也会导致效果缓慢。快速定位问题根源需结合技术分析工具和脚本，如查看busy线程、traceroute等，明确优化目标、方法升级、持续优化、提升网站质量及加强外部竞争分析。