要快速掌握7天百度前三长尾词布局技巧，可以按照以下步骤操作：

输入相关关键词进行搜索。在百度搜索结果页面的下方，可以查看“相关搜索”和“搜索结果”中的相关匹配关键词。直接挑选与网站内容相关的关键词，添加到百度站长平台或百度推广账户中。

利用站长工具进行关键词挖掘。打开站长之家网站，在首页的工具导航地图中点击“长尾关键词”。在关键词搜索框中输入一个主关键词，例如“运动服饰”，百度会搜索出一系列相关长尾关键词。根据网站需求，挑选合适的长尾关键词进行布局。

标题要包含“长尾词”或进行关键词组合。例如，如果网站是卖运动服饰的，可以将标题设置为“男士夏季薄款运动T恤长尾词优化指南”。前期准备工作主要包括选择平台和布局长尾关键词。

长尾关键词布局的核心要点包括：

1. 标题要像钩子，吸引读者点击，提高文章曝光率。
2. 正文要埋地雷，巧妙植入关键词，提高搜索引擎排名。
3. 链接要织成网，通过合理链接布局，提高网站整体权重。
4. 避免广告嫌疑，直接验证百度输入。
5. 描述的写法要贴近网站主题内容。

长尾词布局可以参考以下案例：上海某美容院通过在文章中加入“姐妹们谁懂啊”等口语化长尾词，实现了收录速度提升和排名迅速攀升至百度前三的效果。

最后，根据百度搜索大数据预测，未来长尾词将占据更多市场份额。抓住长尾词布局，就是抓住了未来的流量金矿。因此，做好长尾词布局对于SEO优化至关重要。