1. 晨好，早安。不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。

2. 理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。早安！

3. 成功了，你的坚持叫执着。失败了，你的坚持叫固执。但不管什么结果，都要勇敢地走下去，因为，你的坚持还有一个名字，叫无悔!加油，每一天!

4. 每一个人都想知道山那边是什么，其实那边并没有什么。当爬上去时，才觉得原来还是这边比较好。

5. 一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

6. 早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好！

7. 对未来，要抱希望;对目标，要尽努力;对结果，要做最坏打算;对成败，要持心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱!

8. 开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。

9. 在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

10. 早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。

11. 早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！

12. 今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

13. 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

14. 生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。早安！

15. 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

16. 即使生活有一千个理由会让你哭，你也要自己找到一个理由去笑，早安，新的一天。

17. 头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。

18. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

19. 现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

20. 今天是第一场晨跑，没有一个人迟到，还很整齐，真的挺不容易的。加油大骨二班，坚持下去。

21. 唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

22. 每个人都渴望内心深处的成功，但问题是大多数人认为他们无法成功。他们不相信自己可以通过斗争获得成功。

23. 跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

24. 跌倒了，一定要爬起来-不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会。早安！

25. 一到晚上就睡不着想着明天怎么训练，然后一觉睡到中午发现最基本的有氧晨跑都没做，我的生物钟可怎么办。

26. 如果你相信一件事，就去相信，不用等别人来告诉你行或者不行！早安！

27. 早安，每个早晨都是全新一天的开始，愿我的问候带给你一个新的心情，愿我的祝福带给你一个新的起点。

28. 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

29. 努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。早安！

30. 喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。

31. 今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

32. 属于你的，没人能拿走；能拿走的，都不属于你，更好的一定会到来。早安！

33. 伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

34. 本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。

35. 睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩。

36. 上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。

37. 世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

38. 清晨的一个问候，送给为梦想早起的你。新的一天开始啦，早安！

39. 人生如四季，最好的活法，就是把握自己的春天。春夏朝气蓬勃，秋冬收获满满。早安！

40. 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，用心的人却控制环境。

41. 早起跑步，好空气是你的，第一缕阳光是你的，快乐是你的，健康还是你的。

42. 成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。早上好！