1. 最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

2. 请你不要变得这么快，对我没什么好脸色，大吵大骂，一有你的朋友来就笑嘻嘻的，一副好脾气的模样，什么时候，你不会把在别人那里受到的委屈，不满全发泄在我身上?

3. 友情变成恋情是浪漫，恋人变成友人也自然，分手痛苦本是在所难免，千万倍胜过藕断丝连，莫让情感在若有似无之间，爱情容不得太多的考验！

4. 在这个总是一惊一乍的世界里，你要想做自己，就要拥有一颗能够忍受一切污言秽语的强大的心。

5. 不要说自己一穷二白，比你穷的还有路边的乞丐，不要嫌物价涨的飞快，比你穷的人都买不起菜。工作像浩瀚的大海，做不完可以放在未来。把压力抛开，活出个自由自在。

6. 在缺乏理智，容易感情用事的时候，想清楚，究竟发泄出来的情绪会对你们的感情是促进还是倒退。因为，爱情，因多情而丰满，因理智而圆满。

7. 人都是有底线的，你又不珍惜，还妄图想让一个女人继续对你全力以赴的付出。她生来又不欠你的，你凭什么

8. 真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

9. 过去的只留在记忆里，而现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天，请不要老得太快，却明白得太迟。

10. 以前他们说我瞎的时候，我恨不得告诉所有人你很好。可后来，渐渐不为你解释了，现在我承认，我不仅瞎，品味还差。

11. 到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解决不了的，很难过很心痛很累的事。?>

12. 我到底图你什么图你让我患得患失图你让我受尽委屈图你让我胡思乱想还是图你让我泪流满面

13. 现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

14. 春梦像烈酒，醉了懵懂的少年。昏睡中，温香软玉在怀。做了彩云易散，不做难耐寂寞。你把对人世的不满，都发泄给被单。你把对少女的渴望，都倾诉给双手。你把谎言射给尘世，你把情话射给姑娘。梦里，爱里。

15. 这时他的手紧紧的握住了我的手，我努力的挣脱着，却没有任何效果。

16. 所谓程序员，就是不管那些枯燥的字母数字和符号困扰你多长时间，不管让你多么焦头烂额，你依然甘愿做你的宅男屌丝，你从来不会想过能与别人交流，发泄心中的不满，结果就是，无论任何事，无论多少事，在你的心里都产生了同样的一种效应，越攒越多，越存越久，晚上失眠，白天分心，直到有一天，在连自己都毫无预料的情况下完全爆发出来

17. 人都是自私的，一旦自己心满意足了就开始不管不顾别人，所谓的朋友，就是难过时互相利用发泄情感的垃圾桶。

18. 我在一直都在那个知道你的自卑知道你的难受知道你的想法知道别人不知道的你的我还在那个当你伤心欲绝大声痛哭的时候在你身旁和你说没关系有我在的我还在所以你可以肆无忌惮地哭肆无忌惮地流泪肆无忌惮地吐出心里的话肆无忌惮地发泄你的情绪肆无忌惮地发泄你的悲哀肆无忌惮地发泄你的不满我一直都在

19. 最后，你嫁给了爱情，还是嫁给了合适。最后，你的爱情是两情相悦，还是仅仅只是合适的凑合。

20. 很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。

21. 今天心情很糟糕，很想发泄出来，想想还是忍了，给谁看，谁在乎，成年人的世界，别奔溃，没人在乎，有人看戏。

22. 人，如果没有回忆是活不下去的。但是，只有回忆却也是活不下去的。因为梦总有一天会醒的。醒不来的梦，终有一天会变成悲哀。

23. 不想哄和不会哄真的是两码事，如果这段感情一直都是我在教你要怎么做，我才会快乐，那我想，我应该是失败的。

24. 我一直都在想方设法地思考，怎样对他们发泄我的情绪与不满，但我却忘了思考，他们也有情绪与不满。

25. 有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲。我们的青春很快就过去，不要整天怕这怕那。

26. 你可以发泄情绪，可以大喊大闹，可以大哭大笑，但是你需要他一直温暖你。不可能的，他也是人。

27. 送你一个掌声，让你充满自信；送你一片阳光，让你拥有温暖；送你一声欢笑，让你解除烦恼；送你一方良药，让你免除压力困扰。

28. 我不会再揪着那些小细节不放了，我知道你也做不到。掏心窝子的话也不想说了，反正你也不会懂，也不是怪你，就是挺失望的。

29. 乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他，晚来风急。

30. 最近心情压抑到时常崩溃，不知道是抑郁症征兆还是心情抑郁，能做的是努力开导自己、跑步来发泄。

31. 那个说永远不会离开我的人，早已离开了；那个说爱我的人，牵着的却是别人的手；那个说会等我的人，却跟另一个人走了。

32. 今儿刚让屁蹦了还是咋的？就你这样的小垃圾要我怎么看得起你我真的不知道你老娘是怎样把你孕出来的每次哥看到你都笑而不语。

33. 潇潇的秋雨，断断续续的下了六七天。我又一次伫立窗前，望着细细雨丝交织成的愁网。过去岁月里的往事，瞬间便涌上了我的心间，那朵曾开放不久就枯萎的爱情之花，是我心中永远的痛。

34. 青春是如此忧伤，在这个季节我们学会了感伤。若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。

35. 生活百态，总会遇到各种各样的事情，滋生烦躁的情绪。越长大越学会了沉默，从宣扬发泄到默不作声，安安静静的咽下并不合胃口的饭菜。

36. 所谓压力大，学习苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。

37. 生活好累，然后你想偷个懒，你看到旁边的人都在奔跑，四面八方。你不自觉迈开步子，你没有思考过方向，你横冲直撞，头破血流。开始后悔，当初为什么没偷个懒，去寻找未来的方向，规划你自己的人生。

38. 现在的人，难过不敢直接说难过，要截一段歌词，发一首晦涩的歌，拍一个黯淡的黄昏，坏情绪拐了几个弯才敢小心翼翼地发泄出来。

39. 自从自己开始生活，已经不再喝酒发泄不满与牢骚了。每天想着这东西怎么这么贵，什么工作才适合自己又体面，人是贪得，大家都一样。没有富爸爸就找个干爹，没有好身材就拼命买可以买到的东西弥补。男的也差不多，似乎这个年代，大家累了的时候都想出卖自己。却又有人羞于社会伦理，有些人甘于现状，有些人选择带着抱怨自我奋战

40. 人有时可怜，想哭的时候，城市中找不到，一个让你发泄的地方。心中的泪，得不到释放，会不自觉的，因为一点点情绪，就潸然泪下！

41. 其实，有些在心里的话，并不是想掩藏，只是，并不是所有的疼痛都可能呐喊，不是所有的情绪都可以发泄！

42. 有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

43. 你的眼睛背叛了你的心，清楚告诉我你已不愿与我亲近，狠心带走一切甜蜜的温馨，彻底忘记所有幸福的曾经，粉碎了我所有对未来的憧憬！

44. 食物释压都知道，升压食物不能要；可乐可可咖啡因，压力等级加不少；烟丝烟卷和酒精，压力不减反而高；过量食用油和盐，身体机能吃不消；要想食物来释压，科学饮食最重要。

45. 再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好?

46. 若无其事才是最狠的报复，才知道时间较分手更残酷。

47. 别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。

48. 沐浴清晨阳光，激素分泌增加，哼段儿时歌曲，让你脱离复杂，想象身边小事，路边繁盛小花，短暂静静沉默，偶尔听个笑话，运动游泳瑜伽，都能帮你减压。

49. 分开了就各自好好过，别抓着过去不放，更不要诋毁对方，做不成爱人也别演变成仇人，毕竟曾经用心过。

50. 华灯初上，熙熙攘攘的人群倒映在眼帘，原本浮动不安的心似乎在这热闹的时刻安静了下来。偶尔一阵风吹过，路上的行人便紧紧衣领，询问身旁人是否安好。而我每在此时，总用哀怨的眼神望着他们，仿佛在发泄心中的不满。很快，霓裳灯变得越来越亮，而我平静下掩盖的痛苦似乎也随着霓裳灯的增强而被放大。这时，我总会抬起头，看着繁星闪烁的夜空，用另一个自己说:“我很好。”

51. 有时候，你没有采到的只是春天的一朵花，整个春天还是属于你的。对的时间碰到对的人，那是童话；错的时间碰到对的人，那才叫青春。

52. 刚刚看到一个人很像你，我疯了似的跑了过去，才想起这个城市没有你，我慢下了脚步，放下了手中的砖头。

53. 这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

54. 玛德你以为我不会难么哈哈我就那么看你背着她过后还问我生气了是吗我特么的为什有病喜欢你!!

55. 你是爱我的对不对，一切的一切全是我想多了对不对，我想去寻求一切刺激，想去蹦极，想去发泄我心中的不满与愤怒，我想，发泄过后会好受很多。你的年龄已不算太小，别再胡思乱想了，别再乱了我的阵脚

56. 我是一个很矛盾的人，明明不满意，但是却不敢表达，努力做事讨好别人，又控制不住自己的情绪，最后一怒发泄，却被别人说是表里不一的人。

57. 有人说，生活过得很压抑，没有自由。其实很多时候都是我们自己画地为牢，若真要自由，枷锁也不为阻碍。

58. 和所有人的聊天，都成了我抱怨专场，总是不开心，却道不明个所以然来。想发泄，却发现早已失去言语的能力，压抑的表情得不到缓解。

59. 今天是昨天的明天，带着点点忧伤的情绪，无处发泄的郁闷，无他原因，而是盲目找不到方向而已。

60. 为工作忙为事业忙为家庭忙为爱情忙为前途忙为理想忙，累的死去活来，压力淤积，为心情乐为家庭喜为关怀迷为祝福痴为奋斗励为潇洒逸，畅怀感恩笑语，烦恼远去。

61. 眼泪，不过是发泄情绪罢了。我就没有为谁伤心难过，是心灵深处的寂寞忽然来袭，我一时没有备好纸巾。

62. 曾经的海枯石烂，最后变成你一句好聚好散。也许失望带着恨吧，也许难过也有不甘吧，也许决绝也带着不舍吧。结束的就让它结束吧，何必苦苦纠缠。

63. 有些人值不值得，其实自己心里清楚得很，为何他能说走就走，头也不回，为何你走到尽头，也要拼命回头。

64. 你不在的日子里，我常会感到心中郁闷无处发泄。

65. 一团乱麻，还能说什么，一切的一切都搞得心神不宁，整天为一件事情不能落实而愁，心里有苦说不出，发泄不出来，直至崩溃。