1. 7人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大快事：美酒，挚友，枕边书。人生三大憾事：遇良友不交，遇良机不握，遇教师不学。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。

2. 12放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。

3. 20对于感情你长大点吧，不管你对一个人再怎样爱，爱回去是她的权利和一个选择，而不是义务。

4. 34所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着以往的伤感。

5. 生命中，别奢望事事都顺你心，该走的就走，该留的就留，背负太多，赶路困难，学会选择，学会拒绝；学会珍惜，学会遗忘；学会抓住，学会放手；学会看开，学会放下。做个身心愉悦的人，有希望，有梦想，有健康，有至爱，有朋友，有属于自己的一方晴天。

6. 曾经我不幸福，是因为我还未放下，沉浸在痛苦之中，如今我学会了遗忘，明白只有放下，我才会幸福！

7. 36要让心冷漠些，坚硬些，无谓些，麻木些，才能抵得住绝望和伤害，流年的等候，刹那的回眸，可是，能不能做到，苦不苦，哭不哭，仅有自我知道。

8. 34信过，奋不顾身，她，恨过，遍体鳞伤，她，等过，自欺欺人，直到此刻，淡然了，释怀了，看清了。

9. 5当个坏人吧，好人没用，除了哭就是细数痛苦。

10. 一段感情中如果你是先变心那个人如果你是先爱上别人那个人如果你是辜负了我的人如果你是先离开的人如果你是先放弃我们感情的人那么你走了之后不要再回头问我过得好不好。因为时过境迁后我多半已经一个人熬过了最难熬的时光多半已经放下你了多半已经不想恨你了多半不会再频繁想起你了多半心不会那么疼了。那样的时候我大概已经能保持最基本平静了能稳定情绪生活了。

11. 22一些东西能够培养，靠时间拉近。此刻发现，时间能够把人拉近，也能够把人推得更远。好感不能代替一切。

12. 车到站了，广播响起：“请各位乘客带好你的贵重物品下车。”他对她说：“走吧，贵重物品。”

13. 35明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自我很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。

14. 16不因强烈而窒息，不因淡然而释怀，恰到好处不冷不热不紧不慢，长流才是王道

15. 六一将近，同样是组国的花朵，山里的孩子却交不起话费，甚至打不了电话，帮手机号XXXXXXXXXXX的小朋友冲值话费，献上爱心，让世界充满爱！

16. 6所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着以往的伤感。

17. 22花满楼，淡然释怀笑万物，唯闻花香满楼窗，鲜花满月水长留，花满心时亦满楼。

18. 这一段感情我真放下了我就无所谓了但又觉得自己没有原则不过不在意了还在乎什么朋不朋友因为本来就是朋友只是回到原点看来忘性大的我变得有些圣母。

19. 刚分完手我给他发了一条短信，没过多久一女的用他手机打过来骂小三。哈哈哈，少年你动作真快。

20. 我好难，2点放下手机睡觉，4点被舍友鼾声吵醒听到6点半终于入睡7点又醒来洗漱，8点要去做核酸，整个人迷茫状态。

21. 8人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

22. 相遇是偶然，懂得惜缘便不负相识一场，离散是必然，懂得释怀才不会深陷其中。人生本就无情如戏，落幕以后，即使你我还在一个世界，也早已是两不相干。

23. 对过去恋恋不舍的人，成就不了未来。这个世界上唯一不会变的，就是这个世界随时都在变。你必须相信时间的力量，所以，请尽快从过去中走出来，释怀过去，总结过去，而不是一天到晚地琢磨着回到过去。过去的种种，对现在的你已经毫无意义，仰一仰你的头，看看前面崎岖的路，好好地接着前进吧。

24. 55现实如此无奈，以后的路还很长，自我必须要坚强。

25. 毒鸡汤之现代人陌生人最大的尊重是摘下耳机。朋友间最大的尊重是放下手机。相亲的最大的尊重是照片不p图。家人们最大的尊重是手机聊天记录。

26. 5与君品茶，品的是淡香淡然的心绪，却不知，这沁人的香如此醉人，如此的让人释怀，如此忘我

27. 我决定去忘了他去真正放下这段感情去过回无忧无虑没心没肺的单身生活可能我自己都不知道为什么当初自己要和他在一起可能是因为他对我太好了。

28. 更有人说：“当我放下手机了，我却不知道要去看什么了。”我愕然，我们拥有大好风光，山河的风光有几人能欣赏完，我们有众多有古代传承到现在的名胜古迹，怎么会有人不知道放下手机后不知道去干什么呢？放下手机，走出网络，我们可以去领略名胜的风采，看看是否如网络上的描述般美丽、神奇。我们从手机中听闻已经太多了，但是我们却很少亲身去当场感受，放下手机，就正好给我们提供了这样一个机会。

29. 如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。

30. 25时间不是用来冲淡一切，而是让我们找到答案。

31. 想，如果花大半年时间专心去做那件事，弥补之前的遗憾和空白，应该会开心起来。从女孩到女人，从依靠到自强，学会遗忘和放下太重要。

32. 人生在世，别奢望事事都顺你心，该走的就走，该留的就留，背负太多，赶路困难，学会选择，学会拒绝；学会珍惜，学会遗忘；学会抓住，学会放手；学会看开，学会放下，做个身心愉悦的人。

33. 19我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

34. 48纷繁的离绪，烦乱的交杂，没有了你的导航，我注定会迷失在这雨季。

35. 如果能作好每一次人生的选择，在面临每一次拿起与放下时，都能做到不后悔，那么我们的人生就会增添许多快乐与幸福。

36. 53相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由简便，才能更早收获幸福。

37. 18心境不好时，要经常问自我，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

38. 41凡事看开一些，对自我宽容点，理解自我的不完美，释怀生活的不顺利。心大了，再大的事也会变得很小。

39. 31明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样貌，自我想想都觉得心酸。

40. 13在烟雨中我明白了，在思念中我懂得了，所以我释怀了。

41. 46奈何桥上的最终一次回眸，把对红尘的最终一丝留恋化成那苍白双颊的两行清泪。泪入孟婆汤，驻首三生石，前世今生，重重轮回浮现眼前，千世的冰封，万年的孤寂，那一刻全部回归于寂静。奈何前世的离别，奈何今生的相见，奈何来世的重逢。浮生若梦，百折千回！

42. 这个世界，谁也不能依靠谁，任何时候，你都要靠自己，所以呢？放下手机，看看书，然后睡觉吧！

43. 清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。做人其实不需要复杂的思想，只要具备了这项简单的智慧，其人生道路就远离了痛苦与忧伤。

44. 5从你口中断不了的他。而我早已变得无所谓。关于他，早已释怀，一切淡然。

45. 能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。一个真正坚强的人，坚强的不是嘴，而是心。学会放弃，学会放下，学会遗忘，才可能拥有更美好的生活。早安！

46. 29释怀，不仅仅是对自我负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。

47. 30被人理解是幸运的，但不被理解不必须不幸。一个把自我的价值完全寄托于他人的理解上头的人往往并无价值。

48. 54明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自我很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。

49. 28时间真好，验证了人心，见证了人性。懂得了真的。明白了假的，没有解不开的难题。仅有解不开的心绪。没有过不去的经历。仅有走不出的自我。一开始你总是担心会失去谁。可你却忘了问，又有谁会害怕失去我。

50. 19你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。

51. 你过得好么，现在喜欢的人还在你身边么，突然觉得这几年的情感现在看来都像是梦一样。在我彻底和与你有关的学校告别之后，我才发现，我早就放下你了。

52. 38圣人不仅仅只是懂得化解自我的仇恨，更善于化解对头的仇恨。

53. 45伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。

54. 22只是不要哭泣太长时间就能够了，记得哭完后，赶紧擦干眼泪看看天空，莫要错过了属于你的星星。

55. 如果来生太远寄不到诺言不如学着放下许多执念。以这断句残篇向岁月吊唁老去的当年水色天边有谁将悲欢收敛。

56. 8以前耳朵馋，话和歌都贪婪，此刻嘴巴怂，想爱却言不由衷。

57. 下次遇见你，我一定把你拉到卧室，锁上门，迅速把你推倒在床上，用被子蒙住头，伸出我的大手……你看，我的手机是蓝屏的。

58. 10释怀，不仅仅是对自我负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。

59. 37顺从自我的内心而活，才是最好的生活。人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，悲痛时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。

60. 4别人借钱给你是情分，不借钱给你是本分，所以帮与不帮，借与不借，都要淡然释怀，毕竟你没有失去什么。

61. 44生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自我是否能够尽快化解自我的愤怒。

62. 50有一种爱叫无缘，不是不爱而是没有缘分，也有一种爱叫成全！去成全别人也成全自我。

63. 现代人独处真的很难又很容易，难在一群人无趣的热闹，或者是散场后的清冷，但是我觉得只要放下手机，才是独处，能看见看不见的自己。

64. 我总有这样一个念头，如果，你我欲望不那么多，啥都不再计较，或许，我们会过的很好。至少，简单而舒适。

65. 梦见手机屏碎了心疼的受不了责怪自己怎么那么不小心带着愧疚醒了好几次才发现还有比屏碎更心疼的事一个屏算什么。