1. 八忌用力擦皮肤拼命搓擦皮肤，会造成表皮细胞损伤，甚至出血，使皮肤这一人体自然屏障损害，细菌或病毒乘虚而入。

2. 这觉睡得，一直在做梦，一栋大厦里上演最后决战，在高处飞来飞去跳来跳去也不恐高了，挑了几根细长的改锥做武器，画面相当血腥。

3. 一切坏的终将过去，阴霾总会散去。能接受最好的，也能承担最坏的。愿2021年剩下的日子***安，顺顺利利。

4. 最近天气闷热，干嘛都不顺心，找工作又找不到，想去玩又没钱，最近吃东西吃得太杂乱了，连那个都推迟了。

5. 上午参加一个培训班，坐右边一同事一直骂大街，有tm什么好讲的之类的傻x，最后礼仪小姐说有请某某领导给我们总结一下，我左边一爷们直接站起来奔讲台走去。?>

6. 高血压这个诊断非常容易,属于心内科疾病的,高了容易出现脑血管意外这些并发症。我建议一定要定期检查血压的,规律服用药物的,清淡饮食,少盐,适当锻炼,避免情绪激动。以上是对情绪激动,高血压发了这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

7. 高盐饮食增加高血压患病率；北方人群食盐摄入量高于南方几乎1倍，北方人群高血压患病率高于南方几乎1倍。

8. 饮食合理不乱来，戒烟戒酒不放纵；定期体检量血压，勤加锻炼身安康；血压平稳日子美，幸福快乐绵绵长。全国高血压日，平稳降压，福泽一生！

9. 四忌在水中久泡如果在水中久泡，皮肤毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡，有诱发中风的危险。泡澡时间最好**在半小时以内，洗澡后还应休息半小时左右。

10. 今天又打死一只蚊子，我准备睡觉时，发现还有一只大蚊子，可是我捉不到，我点了一盘蚊香，看我不毒死你。

11. 十忌浴室地板太滑高血压老人冬天洗澡时，要注意防滑。如果浴室地板比较滑，最好让人搀扶到浴室，以防摔倒引起外伤。

12. 九忌锁门高血压老人冬天洗澡时，不要锁死浴室的门，洗澡时最好家里有人，一旦出现问题能及时请求帮助。

13. 五忌饱餐后立即洗澡如果饭后立即洗澡，会因气温的升高，热量的刺激，使皮肤血管扩张，胃肠道中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。建议在餐后一小时洗澡较好。

14. 本期答主：高晓倩医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多健康有用的知识。有人说喝酒可以促进血液循环，预防心血管事件，有人说喝酒可以使血压升高，甚至造成猝死，不可以饮酒，那么饮酒可以影响血压吗？

15. 四零）、浓咖啡：咖啡中的咖啡因会使得血压上升，尤其是当情绪紧张时饮用咖啡，会让血压成倍地升高。所以高血压患者最好别喝咖啡，如特别喜欢，可选择去除咖啡因的咖啡。

16. 打死了一只肚子里好多血的大蚊子，可能是吃饱了飞不动了吧，开灯以后就在床头停着，被我一巴掌拍成了墙上的一朵梅花。

17. 如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。人生总有太多的无奈和遗憾，因为这就是生活。

18. 生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

19. 我感觉我们才是这个社会的底层，我们才***是受害者，你几块钱比美元还大，最近总遇到脑不清的，气的我血压都高了。

20. 没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

21. 高血压不可忽，大意迟缓后又患。早预防看医生，从速治疗身体棒。烟与酒莫沾染，万害无益损健康。盐和糖是祸首，血压升高来的猛。高血压日，科学饮食好身体！

22. 积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。

23. 三零）、男人结婚前，总觉得适合自己的女人很少，直到结婚后，他才明白，适合他的女人很多，唯独老婆不合适！

24. 七忌洗澡过勤老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果洗澡过勤会使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑增多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。一般冬季一周洗一次即可。

25. 烟酒嗜好快丢掉，有害健康病围绕。影响血压和血脂，得了三高难治好。饮食清淡油脂少，血液通畅身体好。全国高血压日，愿远离不良习惯，健康饮食，幸福围绕！

26. 人生第一次吃蚕蛹成就，表示真心不好吃，是谁想到要烤个蚕蛹来吃，是海鲜不好吃还是肉不好吃。

27. 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

28. 每个月总有那么几张毛爷爷，他的脸色由红变绿，由绿变黄，接着变蓝，再变紫，再变青，最后离我而去。

29. 遵医嘱服降血压，少荤多素勤锻炼；有事没事散散步，心情好好气血平；定期体检忘不了，平稳降压不是梦。全国高血压日，愿你血压平稳，笑口常开！

30. 身边即世界，结婚有娃的女性同事都是起得比鸡早，睡得比狗晚，吐槽诉苦过了，还会觉得自己挺幸福。

31. 坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等，活动量一般应达到中等强度。

32. 大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。不盲目相信非法广告或伪科学宣传，不能用保健品）、保健理疗或食疗替代降压药治疗。

33. 二忌水温过高冬天，许多人喜欢用很烫的水洗澡，以为这样可以避免着凉。其实不然，当人一下子进入热水中，会反射性引起心跳骤然加快，血压在短时间内升高，但随后很快由于全身皮肤和皮下血管扩张，血压又会逐渐下降甚至降到低于洗澡前的水*，并且大量的血液滞留在外周血管，使得大脑和心脏等重要器官的血液供应减少。

34. 收入要升高，血压不能高；生活要甜蜜，血糖不能多；幸福指数要增长，血脂不能涨；全国高血压日，愿您身体健健康康，生活快快乐乐，事业轰轰烈烈，天天高高兴兴！

35. 突然发现以前的自己喜欢用句号结尾，现在发完会犹豫一下该用句号还是问号。哈哈哈，睡个好觉吧，又走神了呢阴霾终将散去，期待阳光的到来。

36. 经常运动多锻炼，粗杂蔬果要多餐。万事悠悠平常心，血压稳定心不慌。烟酒盐糖是祸端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纤维多食点，平稳血压身体棒。愿你开心乐！

37. 我还在反复听、默默流泪，这歌太好哭了可是看到战战眼里的星光，很开心阴霾终将散去。你值得拥有天下最完满的幸福。

38. 儿时路边看见一对情侣接吻……我：外婆，他们在干啥呢？外婆：千万不要学，那是旧社会的，人吃人。

39. 远离高血压，饮食最关键，清淡素为主，血液最通畅，预防高血压，锻炼保安康，有氧慢运动，血液循环妙，全国高血压日，预防高血压，愿你健康相伴，笑口常开！

40. 我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁，那些我将要去的地方，都是我从未谋面的故乡；那些我将要见的人，都会成为我的朋友。

41. 心绪平和少生气，多做运动体质棒；低盐低糖少油腻，多食蔬果血脂好；作息规律面色好，心情愉悦血压稳。全国高血压日，愿你血压稳稳，幸福长长！

42. 儿时路边看见一对情侣接吻我：外婆，他们在干啥呢？外婆：千万不要学，那是旧社会的，人吃人。

43. 工作主动积极，身体健康朝气。生活美满幸福，家庭和睦共处。朋友一起聚会，友谊交际深厚。全国高血压日，请关注自己的身体，早预防高血压生活更美好！

44. 今日入伏天气慢慢闷热起来，不过是否炙热的骄阳会隐去身影呢夏季，多喝温水、少吃冷饮，规律作息。

45. 因为老二每天晚上熬夜，给我气的，估计血压都高了。人的愤怒主要来自于心理不平衡，或者是无处发泄导致的。

46. 勤于读书）、用脑的人，大脑血管经常处于舒张状态，以输送充足的氧气和营养物质，从而延缓中枢神经老化，带动血液循环，使全身各系统功能保持协调统防治老年痴呆的发生。