1. 睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太饱，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血缓疲劳。阳光心里照，阴霾全跑掉。体弱睡不好，常常会感冒。晨练跑一跑，健康入怀抱。幽默笑一笑，自然没烦恼。

2. 都说站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，世界睡眠日，祝你站得直，坐得稳，躺得松，睡得着。

3. 世上女人很多，男人说值得爱的女人不止一个;世上男人不计其数，女人却说，值得爱的男人只有一个。与你相识是“缘分注定”;与你相爱是“情非得以”;与你结婚是“逼不得已”;抛弃了你是“正常现象”。我来自云南元谋，你来自北京周口，我握住你长满绒毛的手，轻轻咬上一口，爱情——让我们直立行走。

4. 日日午睡脑保健，夜夜好梦能养颜。精神饱满保安全，神清气爽好赚钱。气定神闲不出乱，气宇轩昂定江山。精神百倍好上班，脾气温和最美满。世界睡眠日，改善睡眠，改变命运。祝您美梦成真!

5. 抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦恼立刻沉睡。世界睡眠日，请开心深睡，放心浓睡!

6. 很多人生活不快乐，因为太紧张，连该快乐的时间也很紧张。其实想变得快乐，放轻松便好了。放轻松未必不在乎，只是欢欢喜喜去做，又诚心接受结果，人生很多机会，没有这个，有那个，及另一个。紧张，因为执着，快乐，懂得开怀。放松心情，祝您好梦!

7. 作者R.L.斯坦一直坚持“绝不在作品中涉及性、毒品、暴力、离婚以及虐待儿童等内容”的创作原则。《鸡皮疙瘩》通过一系列惊险奇特的故事，将书中人物对于生命的憧憬与追求、勇敢与机敏展现得淋漓尽致，挑战孩子们的想象极限。

8. 工作的时候笑一笑，心情开鲜花，休息的时候，乐一乐，思想不抓瞎，想我的时候读一读，心灵有个家，睡觉的时候看一看，爱上你这个小傻瓜!世界睡眠日，看见祝福，安心入睡，好梦连连，幸福久久!

9. 小娟：演唱会之前会在我家里排练，因为我们是春天的演唱会，所以常常会在春天之前排练，会把家里的窗户都打开，空气很好，记得有一次突然一阵风吹过来，所有的风铃都响了，那一刻我就觉得好开心，这个时候荒井就会把我们原本没有在音乐之中设计的铃声，设计到音乐里；然后晓光就会吹一段很不一样的口琴，这些都是随机而来的一些灵感。

10. 哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。

11. 解释： 体力强盛，精神充足。

12. 建华的身材匀称，不胖也不瘦，乌黑的头发梳成两条细长的辫子，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，脸颊上的两个深深的酒窝，显得活力可爱。

13. 合上疲惫的眼，让睡意围你打转。清零繁忙的脑，让轻松陪你安睡。打开睡梦的窗，让甜蜜的风吹进。愿你睡的香甜，身体康健。

14. 找不着调？来着调！权威音乐资讯/服务平台；在这里，大多数时间聊聊音乐，有时候也聊点别的，反正，挺着调的！

15. 睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好！愿君细细思，睡眠更健康！

16. 举例造句： 他始终都是精力充沛、斗志昂扬。

17. 柳树舒展开了黄绿嫩叶的枝条，在微微的春风中轻柔地拂动，就像一群群身着绿装的仙女在翩翩起舞。夹在柳树中间的桃树也开出了鲜艳的花朵，绿的柳，红的花，真是美极了！

18. 光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛！

19. 不要因为宝宝的固执和坚持而生气，也不要把这样的行为定性为顽劣或叛逆，而应将其当作宝宝固有的天性。尽管有时候这些小家伙的行事会让你倍感烦恼，但不如把它作生活中的一道调味料。

20. 鸟儿们欢快地唱着动听的歌儿，在发了芽的柳树上飞上飞下，用动人的舞姿来展示自己的才华，跳着春天的舞蹈。

21. "把熏衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转不斑驳的气息送给你，把最温暖的感觉传给你，祝你今晚做个好梦!"

22. 出处： 《荀子·性恶》：“今使途之人服术为学，专心一志，思索熟察，加日悬久，积善而不息，则通于神明，参于天地矣。”

23. 愿瞌睡虫使你睡眠够深度，愿恶梦夜夜与你无缘无故，愿美梦天天让你睡不够，愿我能天天走进你最美的梦境！

24. 春天是个充满希望的季节。田里的农民在辛勤的播种，“春种一粒粟，秋收万颗子。”他们都想在秋天时有个好收成。学生们埋头苦读，也是为了能有个好成绩。

25. 转念一想，哪怕是国内网红做个人品牌怕是会被嘲讽不说，弄不好还会难以为继，最后求爷爷告奶奶的转赠亲朋好友作为逢年过节的伴手礼，可凭什么人家就能赚的盆满钵满？

26. 321是世界睡眠日，愿你幸福发行增值“睡”，好运提供加班“睡”，健康持续营业“睡”，薪酬持续增高“睡”，前程宽广印花“睡”。愿你适当偷“睡”漏“睡”，天天开心哦。

27. 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。

28. 春，绝对是一桢浸染着生命之色的画布。新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿，满眼的绿色呀，温柔着我们的视线。还有那星星般闪动的一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀，也惊喜着我们的目光。

29. 以蓝天为纸，清风为笔，白云为彩，明月点缀，为你奉上一副“美梦图“，祝你世界睡眠日，好梦连连，美梦甜甜，香梦圆圆！一生都幸福！

30. 3岁的幼儿活动能力增强，语言能力突飞猛进。开始学会与同伴相处和部分生活自理能力。父母的责任是保护孩子的好奇爱学习的天性，培养孩子自尊、自信和自控等品质，并做好入托的准备。

31. 睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!

32. 春天的诗很美，春天的梦很甜，春天的脚步更快。倾听春天的声音，是天赖般的深随，追逐春天的影子，是微笑的期盼。

33. 清晨，一缕阳光直射进我的房间里，像一束亮闪闪的金线，不仅照亮了房间，也照亮了我的心田。

34. 小燕子拖着剪刀似的尾巴，回到北方的家乡，它们“叽喳，叽喳”地叫着，好像在说：“春来了，春来了！”

35. 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。

36. 当四好少年，无论在什么时候，什么地方都要严格要求自己，遵守所有规定；看见弱小者需要帮助，尽自己的努力去帮助他们，和同伴友好相处。用我们的行动，做一个遵纪守法、乐于助人的好少年。

37. 莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风!

38. 出处： 《论语·学而》：“行有余力，则以学文。”

39. 冬色爷爷送走了大地的严寒，春姑娘踏着轻盈的脚步来到了人间。春天的景色十分美丽，就像一幅栩栩如生的画。

40. 世界睡眠日，睡眠大赛，如果你今晚梦见了周公，证明你爱我，如果我今晚梦见了周公，证明我爱你，今晚正式开赛，明天公布结果，现在就开始进入甜蜜的梦想吧!祝你好梦!

41. Monica：(拉丁文)参谋者。大部分人认为Monica是美丽的金发女子，受过教育，风趣友善。有些人则认为Monica是被宠坏的大小姐。

42. 睡前请把窗子打开，让“幸福”进来，睡前请把“心情”打开，让“快乐”入驻，睡前请把手机打开，让“温馨”呈现，睡前请把“思想”放飞，让甜蜜入梦!今晚祝你好梦成真，幸福一生!

43. 淡雅如雾的星光里，优美如樱花的嘴唇，细致如美瓷的肌肤，摇椅中的他宁静地望着那张纸，仿佛希腊神话中望着水仙花死去的美少年。

44. 21世界睡眠日，祝您天天好梦，康乐人生!

45. 春天在每棵树的枝头发了一个牙，春天在每朵花里写了一首歌，春天在每个人的脸上写满了幸福，感受春天的拥抱，感受春天的那绿色的生命，激动的泪慢慢的掠过脸庞。

46. 胖人站在体重秤上不用称称上的秤砣就会撅起来，而且一上称称都招架不住这就是福人必有福相，秤砣都招架不住

47. 童年就像一艘船，满满的糖果，满满的玩具，满满的欢笑，满满的幸福。童年就像一个五彩斑斓的梦，让人怀念和向往。儿时发生的一件趣事，常常给我留下美好的回忆。

48. 子在床上曰：逝者如斯夫!不如睡也!让一天的烦恼都随时间散去，愿深夜的星星为你带来好的心情!有梦就有希望，快快放下包袱，做个美梦，让明天的太阳为你带来新的希望吧!晚安!

49. 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺!

50. 由于这个年龄段的孩子常常做事过度，为安全起见，需要给孩子设定一些规范，避免他犯错后再去惩罚、训斥。

51. 春天的江南是美丽的，风弯弯曲曲的河道，河边的柳枝吐了嫩芽，芦苇边钻出来放时透青了；河道里平静的水，从冬天的素净中苏很柔和，空气很清新，太阳很温暖；大田里的麦苗像一片海，星罗棋布的村庄是不沉的舟，纵横交错的醒过来，被大自然的色彩打半得青青翠翠。

52. 不妨来看下当年还是美国第一名媛希尔顿小跟班的kim(右边)，这身材搁美国人里似乎也只道是寻常。

53. 青春，我们年轻，我们精力充沛。我们对任何事情都充满了好奇，探索，追寻，我们不要老后悔，不要“老大徒伤悲”。

54. 梦见精灵在玩耍，所以送她六一儿童节礼物；今天她问我要富贵还是富贵，我什么也没说，只要现在看短信的人还天真烂漫，每天都像个孩子一样开心快乐！

55. 狗狗精力旺盛可以尝试以下方法:多运动消耗狗狗的精力,跑玩一整天后宁可睡觉,也不愿浪费精力做其他事情了。给它咬骨头玩具,好让它打发无聊的时间。让狗狗有事干,先在它们喜爱的玩具上留有主人的味道,当看不见主人时孤单的它会在玩具上巡视主人的味道。

56. 在不经他允许的情况下，不能随意拿走他心爱的玩具或带给他安全感的寄托物，更不要有讨厌的情绪；能够理解他不情愿与其他宝宝共享玩具的行为。

57. 一切都来的太快、以至于还十六七岁的我们过早地体验人生百态，本是我们未能承受的都让时间逼着我们练就了！

58. 十指梳头，

59. 拼音： hǔ tóu hǔ nǎo

60. 亲，最近压力很大哦!来喝杯啤酒吧!包你一杯下去解烦忧。来喝杯黄酒吧!包你一杯下去解忧愁。来喝杯白酒吧!包你一杯下去解愁苦。友情提示：记得设置闹钟哦，要是明天上班迟到，那个啰嗦的上司，你懂的……

61. 在这百花齐放的春天里，家园里有两棵梨树，人见人爱。一棵花儿怒放，高高低低缀满洁白无暇的犁树花，就像一座连绵起伏的雪山，漂亮极了。另一棵梨树截燃不同，虽然没有它旁边的“高大的雪山”那样迷人，但是它树叶茂密，向四面舒展，越长越高，最后形成一把覆盖着大地的阳伞，而且结出里许多梨，

62. 正在工作的你是否感觉疲惫？正在学习的你是否感觉眼睛酸痛？正在旅途中的你是否感觉浑身乏力？那么请停下来吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一觉，放松自己，祝你睡得舒心，有个好梦。

63. JunieB.Jones是个6岁的小女孩，有点好动，有点任性，有点淘气，偶尔还会小捣蛋，对世界充满了好奇和一知半解，精力旺盛，经常惹麻烦，常令大人头痛却又不禁莞尔。她的很多经历我们的小朋友都经历过或正经历着，甚至大人们也或多或少会在她身上看到那个渐渐模糊的曾经孩童时期的自己...

64. 如果宝宝精力旺盛的话，家长一定要注意不要将宝宝独自留在有高度的地方，精力旺盛的宝宝通常很早就能学会翻身，要注意孩子的安全问题，没有围挡的小床、尿布台和其它有高度的地方都存在安全隐患。如果孩子已经能够站起来了，那么就要把小床的高度调到最低，避免宝宝学会拉着物体站起来或者翻滚到床边?>

65. 修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。愿您抛开烦扰，甜甜睡好。

66. 小娟：它是自然而然水到渠成。就像酿酒一样，随着时间它会酿造成它自己该有的样子，它不刻意，所以我是最真实的自己，我喜欢这种真实，小强也喜欢我的这种真实，可能是不完美的，但至少是我自己，乐队的每个成员也都是他们自己真实的样子。每个人都保持他自己喜欢的样子，很轻松自在地在山谷里的居民这支乐队里面做他们自己。

67. 如果说校园的春天是有深义的，那么那些所谓的最美丽的春天则是校园的春天。我们踏歌而行，因为春天里我们最年轻。穿过那些春意盎然的小道，也才能发现一颗种子的生命在春天里是何等的美妙。我明白，春种一颗子，秋收万颗粟的典故。今天我们播种春天，明天我们将要收获。

68. 春季的歌洋溢在每一个角落里，从幽静的乡村到沸腾的城市，看看那厂房与街道，春季煞是惹人喜爱。你看，街心花园中，百花争艳，姹红焉子，竞相开放，可真是美不胜收呀！淡雅的色彩和芳香诉说着春季的情怀。

69. 就拿世人皆知的真人秀《与卡戴珊同行》来说，不知是越做越疲还是慢慢的摸清了剧本的套路，总之，远不如最开头的两季来的有梗有料，但还是拿下了3千万美金一季，1亿5千万打包5季的天价！

70. 世界睡眠日，给你泡杯“温馨“的茶，让人睡眠乐又足，给你冲杯“如意“的奶，让你睡眠甜又香，给你盖上“幸福“的被，让你睡眠安又稳，给你捎去“祝福“的情，让你睡眠心里甜！祝你快乐！

71. 睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。

72. 小草偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的、绿绿的，随即各种各样的沉睡了一冬的植物，也都慢慢的苏醒过来，互相问好、说笑，好不热闹。这不，精力旺盛的它们决定开一场辩论会，讨论谁是春天中的最美。

73. 少年的我期盼着尽快成为青年，青年的我现在却想着回到少年，我亦曾想过自己的壮年和老年，但那是怎样地模糊呵。谁也抵不过岁月的流逝，年华的老去，我在抗拒成长或者成熟的同时慢慢地成长，慢慢地走向成熟，只是偶尔，比如在彼时的玄武湖边想起少年的时光，想到那个幼稚和天真的我。

74. 学这些东西并不会让他变得更聪明，也不会让他比现在不去学而更早能地学会阅读。还有，你也不要鼓励孩子去找小朋友或小邻居炫耀他学的这些东西。只要孩子和你喜欢就好了!最后，请你牢记，一旦你能够明白一个四岁的孩子应该是怎样的孩子，这将有助于你按照孩子的本色去欣赏他。究竟应该怎样和孩子相处，你完全可以根据你对孩子的了解——量体裁衣。

75. 春天真是太美了，它的美是含蓄的、羞涩的、高雅的，它美的自然、美的真实，美的洒脱，没有一丝一毫的虚假，让我们赞美和拥抱这美丽的春天吧！

76. 田野上，麦苗返青，一望无边，仿佛绿色的波浪。那金黄色的野菜花，在绿波中闪光。山谷里溪流鏇转，奔腾跳跃，丁冬作响，银雾飞溅。到处一片生机勃勃的景象。

77. 牢里没亲人，家里没病人，身边没仇人，圈里没小人，生活小幸福，君需牢记之，身心皆放松，美梦天天至!

78. 冬爷爷刚走，春姑娘就提着百花篮，伴着春风，带着春雨，悄悄地来到了人间，顿时，大地万物复苏，万紫千红的花开了，呈现出一派生气。

79. 春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!

80. 再加上嘻哈文化这般朝气蓬勃的机制和快速发展的技术，谁敢断言今后三十年里我们将说些什么或写些什么。

81. 我九分庆幸，一分妒嫉，你们睁开眼就是花的世界，一下子就沉浸在幸福里；我一声祝贺，九声期冀，愿你为后人创造更美的天地！

82. 爱情是行走的船，船上承载的是每个乘客的生命和幸福。水能载舟，亦能覆舟。没有水，船不能行；水太急，船亦不能行。船动的时候江水也动，江水动的时候，船却不一定动。

83. Yolanda：(西班牙语)紫罗兰。Yolanda给人的印象是气质高雅，可静可动的女孩，看起来柔弱，却有令人不可亵渎的气质。