1. 两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。

2. 佰一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

3. 有一天，我用你对我的方式对你，很奇怪，你居然生气了。

4. 佰零人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

5. 佰一管理自己的人生，就要戒掉浮躁的情绪。面对别人的挑衅或冒犯，有很多时候以退为进，往往能够收到更好的效果。

6. 一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。

7. 佰你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

8. 有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。

9. 佰人只要脾气好，凡事就会好。

10. 那些真正厉害的人，早已经戒掉了不必要的悲戚.怒气和焦虑。情绪影响一个人的人生，愿我们每个人，都能够学会打败那些坏情绪。

11. 发怒，是用别人错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。

12. 想让自己变得更好，管理好自己的人生，那就从学会管理好情绪开始，改掉自身的坏习气。一个人的修为越高，人生的高度才会更高。

13. 这人世，有朱冠锦衣，更有柴米油盐，无论光彩平庸，这天地四季，过往未来，总该是人人有份的。

14. 人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

15. 佰一请每一个人管理好自己的情绪，控制好自己的情绪。

16. 追赶日出就算我献给自己的一场浪漫。

17. 活在情绪中，内心脆弱的人，只会让局面越来越糟。敢于直视自己的心，敢于接受残酷的事实，用一颗平常心对待，人生路才会越走越宽。

18. 人生在世，只有管理好自己的情绪，才能用更积极的心态去面对自己的人生。?>

19. 伤心的事，不要见人就说。

20. 若一味地训斥，发泄自己的情绪，对方十分内疚，做出过激的反应，往往得不偿失。能够控制自己情绪的人，对人和颜悦色，宽容大度，性情豁达。

21. 生活中，我们经常见到有人发脾气，也经常看到有人因为发了脾气把事情搞得一团糟，其中的原因不是能力不够，更不是缺乏沟通，而是因为情绪不良才导致了最后的失败。

22. 每一个坏情绪，都在保护着你。

23. 情绪，是智慧不够的产物。

24. 发脾气是最无能的一种表现，让自己生气，还解决不了任何问题。

25. 发脾气是本能，控制脾气是本领。

26. 佰自己的事，听别人怎么说。

27. 佰一学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最好的修养。

28. 曾以为走不出的日子，现在都回不去了。

29. 事情该发生的，不是你胡思乱想就能避免的。有些事情，该我们面对，坦然面对，风雨再大又能怎样？

30. 如果你无法改变，就随它去吧。

31. 佰人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。

32. 佰零控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

33. 张华考上了北京大学，李萍进了中等技术学校，我在百货公司当售货员，我们都有光明的前途。

34. 不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。

35. 佰. 做不到的事，别乱说。

36. 佰一给你的心灵洗洗澡，不如意之人，不顺心之事，经过就过，绝不耿耿于怀，自讨其烦；放开眼界，看见比自己强的，前行有方向，看见比自己弱的，内心懂知足。

37. 不管遇到什么样的事情，都有其解决的方式，在盛怒之中，总是会激化问题。坏情绪总是像一条绳索，把自己拉向无底的深渊。

38. 容易被情绪控制的人，就算是所有的事情都做了周密的计划，也会被突然出现的小状况，扰乱自己的心绪。会轻易打乱自己做事的节奏，让周围的人也陷入麻烦之中。

39. 佰不该发怒的时候发怒，就像鬼迷了心窍。生活中，我们经常有一个坏习惯，就是遇到烦心事，心生不悦的时候，很容易对身边的人发脾气。

40. 佰一遇到事情，不要动不动就发火，而是先问问自己，能不能不发火？发脾气，解决不了问题，只会让事情愈演愈烈。

41. 佰善于管理情绪的人，对人生会有更多的感悟，会有更多的见识，能在平凡的道路上，走出不平凡的自己。

42. 佰一善于控制情绪的人，有着很强大的人格魅力，站在人群里自带光芒。常常嘴角带着微笑，给人信任舒服的感觉。

43. 佰在我逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时机。

44. 管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。

45. 控制好心情，生活才会处处祥和。

46. 佰一永远不要说等有机会等下次，你要说我们明天去看海，周六晚上七点吃火锅，三分钟后你家楼下等你，现在我就喜欢你。

47. 自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象；二则会让人觉得你是个明事理的人。

48. 没把握的事，谨慎地说。

49. 被情绪控制的人，活在情绪中。

50. 人和人之间的交往，有不同的立场，也有不同的思想，两个人之间出现摩擦和碰撞，是一件很正常的事情。

51. 仅仅活着是不够的，还需要有阳光，自由和一点花的芬芳。

52. 佰遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重.不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

53. 生活不全是沮丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜。

54. 佰做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。戒掉冲动，放下戾气，做一个稳定的人，才能让生活多一点风平浪静。

55. 佰控制住自己的情绪，不说伤害别人的话。就事论事，能有更强的说服力，这也是一个人成熟的标志。

56. 消极生活，如同给自己上枷锁，拖着疲惫的躯壳，没有精神的生活，浪费大好的时光，消耗人生的能量！

57. 佰一善于管理情绪的人，往往活出了自己的精彩人生。

58. 管理好情绪，是一个人的修为。

59. 佰人在有情绪的时候，会说出一些内心潜意识里存在的话，瞬间就让别人掌握了自己的底细。

60. 佰每一次让情绪控制住自己，说过的那些伤人的话，做过的那些伤人的事情，都会成为自己前进路上的坑洞。一个人能够管理住自己的情绪，就能让自己的人生路多一些平稳。

61. 解压的正确方式是解决压力，而不是逃避压力。

62. 佰管住心，自然管住行，管住心，自然能管住情绪。所有烦恼随心起，心安定了，外界一切都静了。驭心术的修炼没有捷径，都是在生活中，经历中一点点去修行。

63. 佰控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。

64. 佰零愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。

65. 佰善于管理情绪的人，有修为，有修养。

66. 佰管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。