1. 公鸡喔喔叫。早上起得早；出门去锻炼。胜过睡懒觉；空气好新鲜。跑跑又跳跳；坚持来晨练。一天精神高。朋友。早安！

2. If you're not happy, go running The whole world is yours

3. 早上。我很早就醒来了。因为是“六一”儿童节。是我自己的节。我怀着高兴的心情起了床。飞快地刷牙洗脸。去晨练。

4. 8从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

5. 30有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

6. 晨练上荆山，峰顶瞰济南。一揽城山美，百花笑春天。

7. 9每天晨跑完来上一碗排队半小时的花生酱热干面，爱了爱了。

8. 56总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

9. 每天告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。学会放下，很多时候，在意的越多，失去的就越多。看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好，没必要说出来。一定要快乐，想不开就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈自己。

10. 早起晨练，什么都能捡到！乡下的空气唯一一点不好就是，早晨做饭的烟好大！晨练各种呛啊啊啊。

11. 9凡事不能半途而废，特别是你快看到曙光的时候，需要锲而不舍。

12. 2跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

13. 3人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

14. 59去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

15. 50悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

16. 人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始！早安。

17. 33身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

18. 12继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

19. 21谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！

20. 12打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

21. 72要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

22. 用清晨的阳光沐浴，给你舒展；用清新的空气洗漱，给你舒心；伴清莹的雨露散步，给你舒情；向美好的一天欢呼，给你舒怀，用快乐的词汇凝聚，给你祝福，祝你在绚丽的晨光中走好每一天。朋友，早安！

23. 43你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

24. 雨后的清晨就像是一曲交响曲。唧唧喳喳，鸟儿们在天空中、树枝间唱着那美妙的主旋律；哗啦啦，小河一边奔跑一边唱着优美的副旋律。

25. 30跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

26. 41一直抱怨自己的体重，却没有勇气做出一些改变？

27. 6伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

28. 20连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

29. 39“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上

30. 43三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

31. 1青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

32. 36在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

33. 清晨到了，你把睡眼睁开，梦想的希望会随着舒爽的阵风吹进来；你把窗户打开，愉悦的心情会随着温暖的阳光射进来；你把手机打开，快乐的铃铛给你带来了幸福的问候，你准备好了吗？朋友，早安！

34. 7晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。

35. 窗外是那茂密的枝叶，浓浓的，绿绿的，好不惬意，一米阳光照进窗内，照亮了我的脸颊，每一个早晨都是丰富多彩的，像一个不朽的传奇。

36. 清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。

37. 清晨，淡蓝色的天空飘浮着朵朵白云，微风吹拂着路旁的树叶，小鸟在树上叽叽喳喳来回地蹦跳着，仿佛在告诉人们新的一天开始了。

38. 16你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

39. 16摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

40. 我一直相信，真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。

41. 晨光正在这座新兴的城市上空盘旋，初醒的太阳的桔**的眼睫已落在高矗的楼房的顶端，路旁的法国梧桐树悄悄地伸开了毛茸茸的柔嫩的绿掌，街心花园里仿佛是一群婴孩沐浴着夜露，绽开了美丽的笑局。很快，人流车流，沸腾着，喧嚣着，涌起一股热烘烘的气浪。

42. 54永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

43. 36跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

44. 33已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

45. 6跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

46. 13今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

47. 42坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

48. 29热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松