当爱情的风暴袭来，心灵的伤痛难以言表。翻开这本，38招快速走出情感困境，带你探索自救的奥秘。

1. 分手不必难过，TA失去的`是一个爱TA的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。

2. 不想做你生命里的插曲，只想做你生命里最完美的结局…

3. 如同牵线的木偶，所谓的快乐就是嘴角上扬的弧度。

4. 全世界,我可以什么都不要，只要你在身边,可是你已离去

5. 将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点！

6. 什么时候才能不爱你，也许是明天，也许是明天的明天，也许更久。

7. 最幸福的时光，是你给予的那些陪伴和一生相随的许诺。

8. 我的心不适合幸福，它破碎的太久，根本就找不到可以契合的缝隙了。

9. 4你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

10. 曾经的我、用命珍惜你、只是在你眼中我的命不值钱

11. 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里

12. 希望是火，失望是烟，生活就是一边点火一边冒烟。

13. 我还倔强的孤单在回忆里逞强，却发现幸福，早已散落在看不清的幻境。

14. 38有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情；

15. 脸上的快乐其实是虚伪的，内心的悲伤才会是真的。

16. 心与心的爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，虽然你狠心仍下我，可我依旧放下了尊严，固执的去挽回，因为我放不下你还有我们那刚准备绽放的爱情。

17. 分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

18. 25失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。那些三天两头喊失恋的人，肯定是不会用多少真情的，因而他们也不存在失与得得问题，如果不是这样的话，那么风尘女子，她们客人走了也可以叫做失恋了

19. 明明说看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实，只因想到了伤痛；明明清楚是错误的决定，却还在苦苦坚持，只因永远不肯服输；明明知道是没有结果的爱恋，却仍旧不肯放弃，只因心中依然有爱。终究该明白：不能再在原地徘徊，不能再固执的守着不会回来的，不能再挣扎着看着你的不精彩。

20. 轻轻一吹满天皆是飞舞的蒲公英，一抹抹淡淡的色彩承载着浓浓的情怀，也许正因为不在意方向，所以潇潇洒洒随风飘零，也许因为各自而去所以一抹抹的身影到最后身单影只。

21. 16岁月虽悠悠而去，告别时你那对眼睛却永存我心中;纯如水晶，亮如明月，沉如潭渊，洁如白雪。

22. 我说过自己绝不会哭，但眼泪还是掩藏不住。

23. 乐观面对失恋，当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆幸，感谢对方拒绝了你。不是吗正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会!下面，我为大家分享描写失恋之后伤心难过的句子，快来看看吧!

24. 1我喜欢过你，你知道吗 擅自喜欢上人家，擅自想入非非，然后，擅自失恋。其实更讽刺是那时候我也喜欢你

25. 是放纵还是堕落，我也已分不清楚，只是心里能够找到一点点慰藉，哪怕是毒药我也一口下肚了。身世浮萍雨打沉，已是人间惆怅客，何时何事泪纵横。

26. 17有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。

27. 56失恋并没有那么可怕，可怕地是你没有勇气去面对

28. 当昨日的梦已无法还原，当你再扶不起一丝记忆的幼苗，当你执意的步点踩痛我离别的视线，你知道我在等你吗等你遗忘，等你不再回首从前一声坦诚的祝福，等你在我点亮所有的灯笼、满世界寻找又一个你时，你已化成一帘幽梦，轻轻地唤我!

29. 其实,有本事的男人就是把自己的女人惯到其他男人都受不了

30. 不爱时，再多的付出，再痛的牺牲，不过是让轻的更轻，重的更重。

31. 47xqt：有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情

32. 每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤傲的人心易碎，总是看到他人双双对对，才觉得，一小我好孤傲，只是真心已不在，真心已不算。你就像一座横在我前面的高山，可你永远不给我迈过去的机会。

33. 找不到一个人，陪我走过拥挤的街道，却一直走不到尽头。

34. 落叶飘洒，时间飞速，秋去冬来，带给人的往往有许多本应该忘记，却永远都未曾忘记的东西。在某个特定的时期，会深深想起，深深地刻在脑海里反复的不可自拔。心开始隐隐作痛。

35. 如果这一生，没有与你相遇，我仍是那个用水眸细细勾画梅朵的女子。而你，仍是那个吹响悠扬长笛的男子，若在相遇时，没有那种来自内心深处的悸动，多好。只是，一切皆是注定。如果真有来生，请允许我忘记，忘记你与我，曾在这尘世中相遇。忘记那些诺言。让我在下一世里，做个对着梅朵灿颜的女子，可好？

36. 29人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。 分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。

37. 35我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

38. 27如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

39. 14人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。

40. 我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

41. 23东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，究竟咱人是好好的，懂吗你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

42. 不必给我安慰，何必怕我伤悲，就当我从此收起真心谁也不给。我会试着放下往事不去管它有多美，也会试着不去想起你如何用爱将我包围，那深情地滋味。

43. 53孤独万岁失恋无罪谁保证一觉醒来就有人陪

44. 当时间被昏黑的光影拉长，记忆却濒临结局。才知道，世界上最遥远的距离不是我站在你面前你不知道我爱你，而是，无论耗费多少时间，我也无法在牢记的回忆里想念你。

45. 失恋这种事，过不去时天崩地裂，过去了也就风轻云淡。失恋痛不痛，关键看你过不过的去……每当有女孩因失恋而要死要活，都希望她们去远行。当背上包启程时，就会知道，她们很快会坚强起来。因为远行会强迫人坚强，强迫人一直走下去。人生和远行一样，走出去后，就一定要走回来，别无他途。

46. 淡淡的微笑，结束了我们的拉扯，狼狈的我，只好面不改色，玩命般的伪装

47. 44暗恋也是一种恋爱，只要我还继续爱。就不会算失恋……

48. 有一种缘份总在梦醒后才相信是永恒；有一种心情总在离别后才明白是失落；有一种目光总在分手后才相信是眷恋。

49. 13--------暗恋也是一种恋爱，只要我继续爱，就不算失恋。

50. 49当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。

51. 亲爱，知道你的头像从此不再为我而闪亮，我也会心存感激。情谊，来过就好。而我，对你的祝福会抵达至你许我永远的地方。不管岁月如何变迁，我都会安静地站在时光某处，浅声轻念：只愿你过得比我好……

52. 51失恋了又怎么样，地球会塌吗？胳膊会缺腿会断吗？是他不配爱你，所以他先撇下你。

53. 一直没有人懂我，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘-。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞，其实 我也渴望有一个人能懂我;我也渴望有一个人能走进我的心。

54. 23失恋都没罪了，更何况 我只是单身

55. 5孤独万岁 失恋无罪谁保证一觉醒来有人陪我对於人性早有预备还不算太黑

56. 34年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

57. 18不发光的，不一定不是金子不经历风雨怎么见彩虹。

58. 10我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会自立，告别依赖，对软弱的自己说再见。

59. 27既然全世界目睹我的失恋，我就更要坚强，不要任何人失望。

60. 咱们不是相爱吗，你真的没听见吗，我心中的那句话，是我之前一向放不下，原来分手后就只有我一个人难过。

61. 28人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生 最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命 运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

62. 26失恋后伤痛的女生 我不想用离开的方式去教你如何去珍惜

63. 41我在搞什么鬼啊？失恋了也不至于连朋友都不要了吧？

64. 5轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!

65. 57多少人因为失恋，手机从此变成了Mp3。

66. 天气太热，刚在路上遇到一个陌生人，相视一笑，熟了。

67. 15与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。

68. 3蓝颜比男友好 起码在失恋的时候会借肩膀 ,

69. 我们就像硬币的两面，不分开，却永远不会在一起。

70. 7一场失恋就想烫坏的头发，安慰只是温暖的废话。

71. 12没有恋爱照样有失恋的感觉，而且很强烈。

72. 其实有时候，我们明明知道应该也是时候放手了。常常在某个十字路口一瞬间的恍惚，问自己何必呢？一定要放在记忆里一遍一遍的，直至被碾碎，这样也终究是好了。只是这过程却冗长又折磨。到最后，连自己都分不清，想念的是那个人，还是那时候的自己。

73. 当TA不再爱你的时候，请不要失态，虽然一段感情已结束，也有必要给对方留一个美丽的背影，必竟曾经拥有就是缘。

74. 12白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕;要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你!

75. 22把自己抬得过高，别人未必仰视你，只会对你敬而远之;把自己摆得过低，别人未必尊重你，觉得你是矫揉造作。没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失，真实可信才能赢得认同和亲近;不要过多在意别人怎么看你，生活在别人的眼神里，必将迷失自己脚下的路。只要你足够平和真诚，没人可以拒绝你。

76. 我想最难过的事情不是遇不见，而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。求而不得，舍而不能，得而不惜，然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。