1. 乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。

2. 人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！

3. 第一品：认错

4. 别问别人为什么，多问自己凭什么。

5. 不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契---是要找一个可以边走边谈的人，无论什么时候，无论怎样的心情。

6. 人贵五品

7. 人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。

8. 真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。

9. 不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

10. 第五品：放下

11. 忍，万事都能消除。有了快乐的忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非，甚至接受它。

12. 别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成白菜。身空心静，云淡风轻。

13. 心地柔软了，是修行最大的进步，人生才能活得更快乐、更长久。

14. 第四品：沟通

15. 这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；

16. 有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。

17. 距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。

18. 缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会，因为了解而理解！

19. 第二品：柔和

20. 人生有三把钥匙：接受 改变 离开。

21. 人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量，学习认错是美好的，是一个大修行。

22. 第三品：乐忍