1. 快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。

2. 做好事是人生中唯一确实快乐的行动。西德尼

3. 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

4. 快乐就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。有时我们不需要拘泥于别人的话语，也许他们只是无心可却影响到我们的心情，所以当别人误会你时或是嘲笑你时那么昂起头微笑吧，那是最好的方式去还击他们。

5. 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

6. 没有一回的快乐是无烦扰的。福莱

7. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！

8. 聪明人嘲笑傻瓜，傻瓜也嘲笑聪明人，双方会感到同等的快乐。

9. 人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。萧伯纳

10. 从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

11. 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

12. 想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

13. 如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

14. 快乐，是人生中最伟大的事！高尔基

15. 健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。

16. 笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。

17. 快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。拉尔夫沃尔多爱默生

18. 一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。罗兰

19. 快乐是成功的副产品。

20. 快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，(www.geyan123.cn)是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。果戈理

21. 勤奋是健康的灵丹，快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠!

22. 悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。马克吐温

23. 各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。罗兰

24. 如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

25. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！

26. 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

27. 如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。

28. 人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。萧伯纳

29. 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

30. 人生不过三万天.成功失败均坦然，是非恩怨莫在意.健康快乐最值钱!

31. 允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法？塞约翰逊

32. 充满着欢乐与战斗精神的行人，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光……

33. 家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。塞约翰生

34. 快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

35. 为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

36. 一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。歌德

37. 人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。班庭

38. 最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。威廉姆拉尔夫英奇

39. 爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

40. 没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

41. 人们需要快乐，就像需要衣服一样。玛格瑞特科利尔格雷厄姆

42. 快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

43. 只有信念使快乐真实。蒙田

44. 自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自己的利益和安全，却保护不了自己的品格和自信。

45. 快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。伊壁鸠鲁

46. 所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。罗曼罗兰

47. 世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。布雷顿