1. 听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸。

2. 她出院后，我曾去看望她。

3. 腊月二十九那天，我下班回去，骑着自行车经过商场，还看见他骑着电动车带着满面笑容的妻子和幼小可爱的女儿，为过年做着这样那样的准备。

4. 五年前，一位堪称拼命三郎的姐姐，突然被救护车拉走。

5. 但，这一切的一切，都要建立在你健康地活着这一基础之上。

6. 做孩子的时候，感到无聊，盼望着长大。长大后又向往返回童年。

7. 其实，关于金钱和爱情，关于工作和提升，关于明天和旅行，都有着太多因素我们无法左右。

8. 是名利，声望，赞誉？

9. 孰料，还没有等来他毕业论文顺利通过的消息，就收到了他突然倒下的噩耗。

10. 他们曾一起喝酒一起打球，一起坐在马路牙子上看着城市的霓虹，把内心最隐秘最柔软的一角袒露给对方看，也曾约定退休后回到老家那片有山有水的地方盖两座门对门的房子，一起喝茶一起下棋，一起看着夕阳落进西山。

11. 多么透彻多么绝望的幸存者体悟。

12. 这位年年荣获单位劳模的副科长，是典型的工作狂，是果敢的大姐大，也是领导最得力的副将。

13. 多少人告诉你，活着就要为梦想狂奔，但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康这一资本。

14. 除了这一条条源自生活、直击你我的话语，还有一组数据让人震惊不已：

15. 第一：科学和数据证明，出身底层的孩子，身体素质相对差。在参加工作后，面对的生存压力和自我压力更大，更容易身患重病。 先你要改

16. 第二：自信匮乏，自我认同感较低的人，更容易陷入焦虑和不安，也更期待通过外界认同证明自己，容易陷入透支健康和过劳的恶循环。

17. 我们经常能听到或是看到很多年轻的人会突然猝死，留下伴侣和孩子，很多时候都是大家给自己的压力太大，超过身体的负荷，我们不管在什么时候都要学会照顾自己，一起来看这篇文章。

18. ●每天约有10000人确诊癌症。

19. ●每4个人中就有1人肥胖。

20. 记住：把你推向糟糕中央的，往往不是他人他事和他物，而是你自己不知道疼惜自己的误区。

21. 想起昔日一起采访的种种往事，我不禁悲从心来，难过不已：

22. 关于活着的误区，我最喜欢的女作家多丽丝·莱辛，在《幸存者回忆录》中，写过这样一段话：

23. 但当她躺在重症监护室里，得知自己的胃部被切除三分之一后，还是强忍着刀口撕裂的疼痛，对探访的家人说我错了，我错了……

24. 我不敢相信这个消息是真的

25. 这并非危言耸听，而是真实数据。

26. 你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。

27. 留言的读者说，他们来自同一个小地方，从小到大都是最要好的哥们，曾一起考上不同的大学走出农村来到城市，曾研究生毕业后一起到省城上班，娶了各自喜欢多年的姑娘。

28. 我爱我自己。

29. 就在今天早上，他的发小突发心肌梗塞去世，年仅29岁。

30. 这一切的一切，都是无法逃避的生活与责任。

31. 他们想争分夺秒地第一个到达胜利的终点，而忽略了身体的疼痛和呐喊。

32. 惟留下襁褓中的婴儿，悲痛中的娇妻，还有满头白发的父母。

33. 你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。

34. ●中国每年猝死人口超过55万。

35. 离开岗位多日发现单位照常运转的她，对自己进行了无情的剖析和彻底忏悔：

36. 当生命的红灯亮起，当健康的身影隐遁，当一切身外之物如潮水般后退，当病魔叫嚣着将一个人摁在生死线上，那一刻，如果意识清醒重新选择，我们的灵魂是否能够觅得珍贵的初心？

37. 是事业，前途，梦想？

38. 第三：争强好胜是征服者的特质，但忽略身体状况的拼搏，往往埋着隐患的种子。

39. 多少梦想还没有来得及实现，筑梦者的生命已休止在今天。

40. 它是房子，车子，票子？

41. ●有七成白领有过劳死的危险。

42. 家人，工作，业绩，压力，事业，梦想……

43. 年轻时，我们唯一可以掌控的，是自己呼吸的频率、肌肉的柔韧和取舍的毅力。

44. 我们都是农村出来的，光着屁股一起长大。

45. 记住：牺牲健康换取梦想是愚昧的，更愚昧的是，透支身体换取老板的认同。

46. 还是健康，家人，亲情？

47. 现实苦难，人生艰辛，我们每个人有幸拥有健康的人，何尝不都是珍贵的幸存者。

48. 记住：你的人生这般苦过，拜托余生好好活着。

49. 是的，生活如此残酷，现实这般艰难。

50. 我握着她的手，不知如何安慰她这迟来的醒悟。