1. 不断重复说“是”。

2. 行动；

3. 看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。

4. 看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。你对自己都撒谎，那么你不可能改变。为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。

5. 人通常所做的三项决定：

6. 改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。

7. 没有恐惧，你就动力无穷。

8. 很多人达不成目标就找借口和理由。这所有的借口和理由就是一句话：没有资源。其实资源从来都不是问题，只要你有智慧去整合这些资源。

9. 其实任何一个领域都可以有很大的改善，当大多数人恐惧的时候就是最好赚钱的时候。

10. 人处在很糟糕的情况下会忘记很多东西，也会做出很多错误的判断。人处在颠峰状态下结果就完全不一样了。

11. 每个人要快乐成功，有三件事情非常重要：

12. 要想获得非凡的人生，有两件事情非常重要：

13. 信念。假如带着100%的信念去做一件事情你会发现什么结果？大量开发潜能，大量行动，就会得到你想要的结果。

14. 现在的生存状态是过去十年所做的决定。做了好的决定就有好的结果。

15. 每个人都要把自己当作领袖看待。

16. 准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。

17. 决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。

18. 成功的四个步骤：

19. 把愿景变为现实。要实现远景，必须先改变自己的状态。

20. 改变感觉的方式，改变做事情的方式就可以改变世界。

21. 信念：就是生命的蓝图。电和辐射等这些看不见的东西在影响着世界，爱和信念也影响着这个世界。

22. 要正面看待周围的事物。

23. 动作创造情绪。

24. 决定——改变状态，改变决定，改变人生；

25. 不要抱怨他人——就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补；

26. 以前我们总是认为自己很聪明，但是学习了没有很好的去执行，反被聪明误。

27. 主动起来，马上就不一样，能量马上就不同。

28. 任何谈论都是没有用的，只有去做才有用。

29. 真正的财富和成功就是快乐，但是在这个世界上，人们对于小成绩和小成功都熟视无睹。小的时候有快乐可以跳起来，现在有快乐却要隐藏以来，说什么乐极生悲。达成目标是一定要庆祝的，不论大小。小成功小庆祝，大成功大庆祝。快乐是不需要理由的。但是有很多人是不需要理由情绪就糟糕的。训练自己快乐的情绪肌肉，你就会永远快乐。

30. 解除痛苦的三个方案：

31. 潜能；

32. 结果；

33. 不要抱怨自己。抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用；

34. 就算你是一穷二白，只要你有足够的创造性，只要你有足够强大的情绪肌肉，金钱也会源源而来。情绪肌肉和身体肌肉都是需要锻炼和训练的。