1. 坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

2. 门口摩托声嗡嗡，发动的引擎载着坐在父亲车子身后的孩儿去校园追赶知识，孩儿眨巴眨巴着双眼，眯眯地笑，象是吃了什么甜甜的乳汁琼浆。

3. 选择很难，但要记住：选择，不是为了规避痛苦，而是为了拥抱未来。

4. 背叛伤害不了你，能伤你的，是你太在乎。分手伤害不了你，能伤你的，是回忆。无疾而终的恋情伤害不了你，能伤你的，是希望。你总以为是感情伤害了你，其实伤到你的人，永远是自己。所以，做人最高的境界，不是全心全意去爱。而是过好自己的人生，让别人来死缠烂打吧。晚安！

5. 梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。

6. 幸福是每天都要有的，像空气、水和盐一样，不能把它们都留在未来。还好，很多细微的事情能给我们带来幸福。这个世界上，谁都可以闲下来的，记住，有闲才能产生幸福，别把自己逼得太急。

7. 生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者，任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。

8. 乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

9. 【晨跑】绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

10. 相遇在天，相守在人，珍惜在心；找对了人，一辈子浪漫变老；找错了人，一辈子华山论剑。

11. 给人生一个梦，给梦一条路，给路一个方向；跌倒了要学会自己***，受伤了要学会自己疗伤；生命只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌！

12. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

13. 你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。

14. 再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是自己选择的，那就无怨无悔。

15. 忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。

16. 梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！

17. 恍惚间，伸手去握，是满掌的真实温暖。是否太过情绪化，瞬间，又掉进自我反省的泥沼里。

18. 当你努力成辉煌，万人拥护为帝王，当你落魄悔断肠，身边一群白眼狼。

19. 失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

20. 或许人生就是一场旅行，在旅行中遇到的每一个人，每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中的难忘。一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，前进的脚步不能停下，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。

21. 唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

22. 再等等看，这四个字是容易让人上瘾的精神“毒品”。不要让理想中的一切，止步于“等”这个原地踏步，一个人的行走范围，就是他的全世界。很多机会，不起身去抓，错过了，就难了！

23. 在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。

24. 不远处，直线望去，也不过几千米的样子，但就这样短的距离，竟还有一座雪山，一片皑皑。

25. 我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜……不知道的还以为过春节了……让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。

26. 承认自己的无知，你才能够学到更多的东西，如果你的内心都装满了，你如何还能进步。

27. 爱情是点滴的积累，一点一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底酝酿，两个人一起来呵护。

28. 穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

29. 也许是前世的姻，也许是来生的缘，错在今生相见，徒增一段无果的恩怨。

30. 你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。

31. 经历过人生的风风雨雨，才能够丰富自己的阅历，理解人生的真谛。

32. 如果没有爱迪生的坚持，我们又怎么会有便宜的电灯;没有莱特的坚持，又怎么会有便利的飞机;如果没有居里的坚持，有怎么会有镭的发现呢?

33. 要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。早安!

34. 我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。——夏洛蒂勃朗特《简爱》

35. 面对自己的弱点，我们不能说放弃。也许自己很是差劲，但我们仍应该坚持到底。就像成晓诗说的那句，每个人最大的敌人不是别人，而是自己。如果自己放弃了，自己便是输了，如果自己坚持，即便是倒数第一，也是赢了。我们要学习这种精神，不怕困难，坚持到底。坚信坚持就是胜利。

36. 友情在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点的光彩。

37. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

38. 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持;“千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。”是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。

39. 夕阳才是最美的年纪，温馨又从容。夕阳之美，是沉静之美，不矫揉，不造作。生命之美不在年龄、不在青春年少，就如夕阳，一如焕发灼人的美丽和俊秀，让人浅唱低吟。

40. 她脸上一副困倦的样子，连扯动嘴皮子的力气也没有了。双眼迷离，没有焦距，似乎在说赶紧给我张床吧。双手无力地扶着墙边，两腿发软，看着随时要倒下的样子。

41. 真正的失恋：是第一阶段当然丧尽自尊，痛不欲生，听到他的名字都会跳起来。第二阶段故作忘却状，避而不提伤心事，可是内心隐隐作痛。最后，他的名字与路人一样，那也就不过是个名字。

42. 有的旅行是为了拓宽眼界，浏览风景名胜。有的旅行是为了体验生活，感悟人生。有的旅行时为了寻找逝去的年华，重温青春的惆怅。而有的旅行是释放负面情绪，换个心情，轻装上阵。

43. 在这个滥情的年代，一句亲爱的，充其量也就是个你好，何必太认真。早安!

44. 你若不主动塑造自己的命运，别人将会把他们的计划加诸于你身上。

45. 男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

46. 晨跑15。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

47. 黑夜骑着阴暗的马奔驰，把蓝色的花穗洒遍原野，星光闪烁如爱恋着你的我的灵魂。

48. 只要你想，那些暗无天日的生活终会离开你，没有谁天生就该承受那些，何必为了别人委屈了自己。

49. 人的一切烦恼来自执着。我们执着什么，就会被什么所骗。我们执着谁，就会被谁所伤害。生应当学会放下，在放下的那一刹那，你就能看到苦海的岸，根本用不着回头去找。放下之后，心灵将获得一片自由飞翔的广袤天空，在瞬间释放与舒展。

50. 这就是缘分：假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。

51. 他踉踉跄跄跑出去，几乎是从楼梯上滚下来的。他赶到办公室门口站着，上气不接下气，两腿发软，手冷冰冰的。他看见数不清的人向办公室涌来，他的大脑已经失去了指挥自己的能力。

52. 人是一种奇怪的生物，总是容易被别人的生活吸引，也总是羡慕别人眼里的风景。

53. 持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。

54. 喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。

55. 在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

56. 新的一天开始，要继续勇敢追梦、为爱付出、拒绝懒惰、不轻言放弃，愿时光不负努力，青春不负自己。

57. 我把我整个灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。

58. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

59. 早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安!

60. 我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

61. 我越来越相信，创造美好的代价是：努力、失望及毅力。先是疼痛，然后才是欢乐。

62. 感动，感情动起来，多么直白朴实的解释。从什么时候起我们封闭了自己的感官，切断了自己感动的心弦，变得冷淡、冷漠？

63. 要是你还能够努力、能够付出，就不能随便停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

64. 看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

65. 回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电；有平坦的道路、也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。

66. 旅行是一种病，当你把身边的人都传染了，而你自己根本不想从中跑出来。

67. 生命不停息，失落和空虚就不止，迷茫和感伤就难以逃脱，时常搅扰着心灵，起起落落。

68. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

69. 从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

70. 当你见过了世界上最美丽的风景，你的内心会被洗成一片空白，自由而宁静，因为它抚平了心底的不安；当你尝到了极品的美食，会得到最大的满足，因为它填补了你的空虚。你在无垠的海边第一次听到了自己心跳的声音，你在潮湿的风中感受到了平稳的呼吸，多好听啊，一遍一遍的……你突然明白自己还活着，并且如此真实的活着。这，就是旅行的意义。

71. 天上下起流星雨，那是我给你的礼物，颗颗都是我的情，守望星空盼星雨，数落星辰许星愿。

72. 闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

73. 使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

74. 不能埋怨社会的不公，既然老天没给你你想要的，就要自己去争取。

75. 整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

76. 旅游时最好的习惯：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的TA，背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你。

77. 从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。罗曼罗兰。

78. 总有一天，我会丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机和电脑，远离繁华，走向空旷。

79. 工作只是生活的一部分，人们工作一是为了赚钱，二也是为了充实生活，实现目标。你如果不工作，你又能干些什么呢，难道天天吃喝玩乐你的生活就会过的很好吗。现在这个社会很现实的，如果你没有钱，其它的更无从说起了。

80. 你将要找的爱人，并不会在遇到困难时随意埋怨你，也不会在你犯错的时候当众指责你，更不会在你事业不顺时嘲弄你……你将要找的爱人，是无论什么情况下，他都会陪着你，保护你，照料你。相爱的人，一定会相互保护，而不会互相埋怨。因为爱是包容，更是种不顾一切的偏袒。晚安！

81. 有时候你特别想要找人谈谈心，但到最后你会发现，往往都谈不出所以然，慢慢你领悟到，你想倾诉给别人的，别人不一定会耐心听下去，谈心只会让自己更加迷茫，即使告诉了别人，别人也理解不了。所以最好的办法，就是先让自己静下来。

82. 多读书，就会多一点自信；多读书，就会多一点魅力，多读书，就会多一点信仰；多读书，就会多一点进步。世界读书日，从今天起，我们一起来读书！

83. 曾想过现在的生活是何等的惬意，谁承想该来的不该来的都一股脑儿的奔涌而至，叫人猝不及防！在广东我为了生活终日奔波，在家里少却了生活上的不惬意，可是凭添了些许无奈，这样的无奈又是我无法拒绝和回避的。

84. 别再问我工作何必这么拼，我之所以这么努力，因为我想要的生活比你的贵。

85. 忙碌与压力就这么突然地不告而至，行云流水般的舒缓节奏猛然被切断，工作的道道关卡接踵而来，想要迎面奔去，却有永远卸不去的家庭责任羁绊前行的步伐。忙忙碌碌，却不知所为何来又是何为而去？只知道每每对着孩子童稚而期待的纯净脸庞，心里满是愧疚——以忙碌为借口，欠了孩子太多。

86. 有时候想要去远方，不求得到心灵的洗礼，千山万水，只为遇见那个不一样的自己。早安！

87. 最近真的特别乖每天睡前一小时练字一小时看书唯一的烦恼是日渐增长的体重。

88. 我发现自己已经开始计算离开你的好处了，而且这是长久的痛苦以来，不多的愉快感受。