在古老而神秘的森林深处，一棵参天古树静默地站立着，它的树干粗壮，枝叶繁茂，仿佛是时间的守护者。传说这棵树见证了无数岁月的变迁，承载着无数生灵的故事。今天，就让我们揭开这棵古树的神秘面纱，探寻那些尘封已久的往事。

1. 第二局马上开始了，我对跳绳说：“跳绳啊跳绳，你一定要好好配合我哦！”它好像听懂了似的，我轻轻活动了一下手腕，感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始！”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了！

2. 五十!”“姐姐，我跟你比比吧。”你比就比。”我满不在乎的答应了。“

3. 我在小队里就属于被骂的地位，不仅小G会说我，小J也会说，每当她自己跳不过去了，就会“哇”大叫一声，然后跑到我后面怨我，怎么跳不过去还害她差点摔跤，这时小G也跟过来说我，“就是，你怎么老跳不过，我看我们班这次会是倒数第一了！”其实哟，有时候并不因为我跳不好，才让后面的小J跳不过去，每个人不可能百分之百每一次都跳得过去，人总有出错的时候。

4. 跳绳中我又找回了自信。

5. 这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。

6. 第一节课是写字课，我们一面练字一面盼望着下课。时间好像过得特别慢，感觉过了很长时间，终于响起了下课的铃声！我们就急切的搬着椅子下楼了，操场上已经是人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。按照指导老师的指挥，我们班坐在了操场的最东面。同学们有的练跳绳，有的写作业，有的玩游戏……，都在焦急得等着跳绳比赛开始。

7. 比赛马上就要开始了，我很紧张，心里像装了一只小兔子，“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲：“我能行，我能行！”

8. 周五的下午，阳光明媚、风和日丽，我们全体五年级来了一个跳绳比赛。唉！这一次的跳绳比赛对于我们来说至关重要，因为我们为这次比赛下了很大的工夫，当然，这一次，我们班的八个跳绳王没有辜负我们的心愿。最终得了第一。

9. 只听裁判大喊：“预备！”我的心不由得紧张起来，同学们呢？有的精神抖擞；有的笑容满面；有的手脚发颤。

10. “哈哈哈哈……”我们快乐的笑声在公园里飘荡着。

11. 比赛在激烈的气氛中结束了，同学们陆陆续续回班了。

12. 运动会的项目丰富多彩：田径、跳高、跳远······但只有跳绳在我的内心深处闪烁着耀眼的光芒。

13. 跳绳比赛20xx-5-23这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛,这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，看看计数器，显示我跳了101下，在班内排名第三，跳得最多的一个同学跳了127下，最少的也有90多下。当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。

14. 裁判一声哨响，我猛吸一口真气，挥动着好像拥有无穷力量的手臂。跳绳一次又一次的在半空中划出一条条优美的弧线，温柔的亲吻着大地母亲。

15. 我和爸爸的差距激发了我的斗志，我重新拿起跳绳，找了一个比较宽敞的地方站好，调整好呼吸，轻快地跳了起来，随着我的速度越来越快，只见跳绳在我的指挥下灵活得在我头顶上上下翻飞，幻划出一个密不透风的圆圈。“一个、五个、十个……”不知不觉，我已经跳了三十多下了，可我一点也不觉得累，我的头发就象小鸟的翅膀一样上下不停地扇动，脸上的肉也在不停颤动，渐渐地我越跳越累，豆大的汗珠从我脸上滚落下来，我的四肢又酸又软，这使我很想停下来休息，我放慢了速度，跟爸爸申请，爸爸却没有批准，他说：“你一定要坚持下去，不然达不到运动量，没有锻炼效果。”于是我坚持了下来，完成了爸爸给我订的目标一百下。

16. 主持人宣布了成绩，我们班第一，男生分数分别是：王帅普150下，王鑫168下，魏敬奇125下。女生分数分别是：张晶文140下，肖艺霏120下，张夏一130下。

17. 在古老而神秘的森林深处，一棵参天古树静默地站立着，它的树干粗壮，枝叶繁茂，仿佛是时间的守护者。传说这棵树见证了无数岁月的变迁，承载着无数生灵的故事。今天，就让我们揭开这棵古树的神秘面纱，探寻那些尘封已久的往事。

18. 回到座位上，老师说：“王蕊，第一名！”我高兴得像一只小免子，一蹦三尺高！

19. 我想，这还不好办！我先让她跳几个给我看，只见绳子还没甩到脚边，她就跳起来了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等绳子甩到脚边时再跳。”我边说边给她做示范动作。

20. 因为我想起了我以前像只笨重的北极熊一样跳着，备受同学的冷落，再看看身上有的地方已经“挂了x”这是不会跳绳时留下的。但现在呢?我跳得很好，因为我在家里刻苦的训练，才得到了今天的辉煌成绩。

21. 在这春暖花开的日子里，我们迎着和煦的春风，伴随着播种的季节，终于

22. 有几次，小G自己跳不好了，只是微微一笑就过去了，根本没人敢评论她，在她面前，每个人都要很乖，跳不过了就要去装关心，问她：“你痛不痛？有事情吗？没关系吧？”她总是冷冷地看我们一眼，又开始跳绳。我讨厌参加这个跳绳小队，不想在这个跳绳小队被当成木头人一样，被骂却不能反抗。哦，什么时候才可以退出这个小队呢？希望那天早点来临！

23. 所有的同学都停了下来，都把刚刚快到嗓子眼儿的心又放到了肚子里，我们都一个接一个地跑回了自己的班，在快到班的时候，兴奋的对班主任老师大喊：“老师，我跳了15个，我跳了15个……”我和李妍高兴地跳来跳去，心里比吃了蜜还甜！老师叫我们不要再跳了，休息休息，一会儿还要上体育课呢。同学们好像吃了神奇的药似的，老师的话都不听了，而且还是班长带着去玩呢！

24. 嗫！我赢了，我赢了！哈哈哈从我们家发出的欢笑声传遍了整个楼道，划破了宁静的夜空，这是怎么回事呢？请听我细细道来。

25. “羡慕别人，不如自己学呗！”今天是周末，妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳，就将我一军。

26. 轮到我上场了，这时我心里想：呀！爸爸这回跳了这么多个，我还没玩完了呢！不管怎么样，我也要好好发挥！于是我镇定情绪，握紧强子，双手像飞轮一样快速转动着，一分钟到！一共跳了一百三十五个。裁判奶奶大声地说：我宣布家庭跳绳比赛第一名是曹桢沅！顿时我欢呼起来，爸爸垂头丧气地但高兴地对我说：祝贺你，你得了第一名！。哈哈，我赢了！

27. 评：作者融亲情于有趣的跳绳比赛中。“裁判”妈妈的公正与体育教练爸爸的鼓励，洋溢着浓浓的幸福。

28. 五个班级又聚在了一起，马上就要开始一场扣人心弦的比赛。正式比赛开始了，我已经等不及了。五个班的跳绳已经渐渐的抡起来。绳子的速度快了起来，我们班的比赛规矩是这样的：八字跳，两个班两个班的比。群跳，五个半一块比，然后，跳的总数加在一起，以总数的`多少来决定冠军。5个班跳绳时，每一个人都在给5个班鼓掌，为选手们加油。

29. 我一向擅长“奔跑跳”，这次也不例外。可是面对连续的挑战，我还是感到巨大的压力，所以一再告诉自己要镇定。经过紧张激烈的角逐，终于拿下了奔跑跳的冠军。

30. 我们热火朝天的跳绳感染了老年人----张琪坤的姥姥，她也加入了进来，我们又多了一个新“伙伴”姥姥好像一只翩翩起舞的蝴蝶，在长绳间上下飞舞。看到她返老还童的样子，我们都笑了。终于轮到我了，我一个箭步冲上去，又蹦跳了几下，就闯过了这道难关，但我并没有像其他同学那样兴奋。

31. 刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，在我们班，跳得最多的一个同学跳了200多下，最少的也有90多下。

32. 跳绳的小队中有一个名叫小G的人，每当我跳不过去的时候她就会皱起眉头，把眼睛瞪大了，大踏步走到我面前，大声的对我说：“锌窈，你怎么这样也跳不过去？比赛的时候跳不过去就赶紧跑出来，别在那呆站着，听见没！？”每次被骂，我都会想：先前不是你叫我入队的吗？现在跳不过去怎能怪我？当时我已经很清楚地告诉你我不会跳，你还硬要把我拉进来，又不是我的错。我很生气可又不敢说出来，因为我知道跟她那种人说，不说还好，说了还会被骂一顿呢。

33. 星期五下午2点，我们兴高采烈地来到了学校，因为我们今天下午要举行跳绳比赛。

34. 我听了爸爸的话，一下子醒悟过来了：对呀，我干嘛那么在意输赢呢？这次比赛的过程我很快乐呀！“爸爸，下次我还要和你比赛，我一定赢你！”“好！”“一言为定！”

35. 比赛结束了，大家还在操场上兴致不减地谈论着，奔跳着，好像要把跳绳的高兴劲儿永远的录在操场上，不信你听，操场上现在好像还能找到我们的笑声呢。

36. 听了妈妈的话，我心里燃起了一团火焰，暗自给自己打气：“我一定要成功！”我握起绳子向上一甩，双脚离地，“呼”的一声，绳子居然从我头顶掠过。再来一次！“呼呼！”一下子跳了两下，我高兴得不知怎样形容。

37. 跳绳的跳法很多，比如让人眼花缭乱的“麻花跳”，让人能充分体验跑跳快乐的“奔跑跳”。除了这些玩法，还有双人跳，倒跳，单脚跳等。

38. 最初接触跳绳是我在上小学二年级的时候，妈妈给我买了一根跳绳，妈妈教我跳时我感觉随着跳绳一圈一圈的甩动，一蹦一蹦的很有趣，就喜欢上了这项运动，虽然一开始学习跳绳不是很顺利，想放弃，但经练习，一次比一次跳的次数多，我就越来越喜欢这项运动。后来我又接触了双人跳绳和多人跳绳，这项运动让我明白了不仅要自己跳好，而且还要与大家配合好，共同完成，享受这项运动带给我们的乐趣。

39. 到了公园，我们不禁赞叹道：“哇！好美啊！”这里鲜花芬芳迷人，争奇斗艳。成群的蝴蝶和蜜蜂忙着在采蜜。我们选了一块宽广的水泥地准备比赛。

40. 我们都激动的向操场走去，边走边讨论比赛的事，像一群叽叽喳喳的小麻雀。男生先比赛，只听主持人“砰”的一声枪响，队员们两手紧握绳子，拼命甩动胳膊，把绳子抡的又圆又快，脚飞快的在地上弹跳，像踩上了弹簧，都把吃奶的劲儿使出来了，我们班的队员都跳得满头大汗，操场上热闹的要沸腾起来，过了很长时间，终于停下来了。

41. 时间飞逝，转眼间一个月又过去了。一个月早去晚归的训练，就要在今天——一个万众瞩目的日子里，一展成果了。在一年级的教学楼的前方，有一块空地——那儿，承载这我们的夺冠梦想。邬老师率领着各位参战的“战士”，大伙儿迈着自信的步伐，跨上了沙场，各就各位。裁判长一见大家准备就绪，便下了命令。此刻，我的心怦怦直跳，心率越来越快，好久，都不能平静。"嘘——”我已全身心的投入到跳绳比赛中。“一个，两个……四十个，五十个……”两腿有规律的一蹦一跳，速度也那么均衡，估计着，现在还没到30秒，却已经跳了70个，继续努力，加油啊！我的脑际不断用出这想法。“啊，不行了，不行了，我再也不行了……不知过了许久，我坚持不住了。我的两条腿发麻了，大口大口地喘着粗气，嘴里还是重复着那几句话，尽管那时喉咙已渴得直冒烟了。但是，转念一想，坚持就是胜利，眼前又出现了同学们那胜利时喜悦的笑容。……时间一秒一秒地过去了，我再也不能坚持了。与此同时，比赛的终声也悄然响起。我也下子瘫在了地上——谢天谢地！“我跳了几个？”猛地想起这个问题，我一下子精神抖擞起来，忙跑到前方，询问帮我数数的大哥哥大姐姐。“你跳得真不赖啊！180个！”“啊？！不会吧，这不会是在梦里吧？！”我高兴的连北也摸不到了。我不敢相信眼前的这个事实，就因为我从没跳过这么多的个数。“这是真的！”一下子，一朵幸福的云盘绕在我的身旁。邬老师也赶了过来，听到这个喜讯也同我一样，先是办信不疑，不一会儿，就适应了，又是拥抱，又是一阵夸赞……

42. 到我们班了，我们跳的时候，如果跳坏了，五年级三班就：“咦！”而我们班就立刻对三班说：“你们神气什么呀。”你们都不一定能得冠军。我的心里是这么想的。我的目光再次回到了我们班。李晓飏一下子进入了我的视线，每次，程明梓还没从绳上下来，李晓飏就已经心急如焚，李晓飏就已经急着往上上，我们班的10个同学，一直在努力，比赛比完了，成绩公布了，我们班的10个（跳绳的八个，抡绳的两个）同学终于露出来了胜利的笑容。

43. 星期五的第三节课，大家蜂拥而至，疾步如飞地跑向宽阔的操场，准备来一次有意义的跳绳比赛。这样既能锻炼我们建康的身体，又能丰富我们的校园活动。

44. 通过这场比赛，我懂得了坚持不懈就能成功，但友谊第一，比赛第二，诚实更可贵！

45. 星期五下午，班主任冯老师精心策划，组织了一场别开生面、乐趣无穷的跳绳比赛。

46. 比赛开始了，我拿着绳子站在地上，心里像揣了只兔子一样，怦怦直跳，要知道，赢了比赛，可以增加玩电脑的时间呀！我稍稍静了静心，开始跳了。“

47. 有四个队员个个都精神振奋，手握跳绳，一动不动地等待着老师发令，当然，我这个爱好课外活动的女孩也在里面。我心理“怦！怦！……”的跳个不停。只听见一声“开始”，大家的“加油、加油”的呐喊声也此起彼伏。顿时，我的力量也一下子迸发了出来。不觉加快了速度，头上的“小羊角”也欢快的舞了起来，手里的跳绳像飞腾的蛇在空中甩动着尾巴。突然，我的脚被这调皮的绳子缠住了，我不禁有些心慌，同学的“加油”声又在耳边响起，我立即往上一跳，总算把绳子给松开了。这时，我的脚更加快的“工作”着，我的心情也越来越好，因为我已经跳到了我练习时的最佳程度。过了一会，我的脚又有点不听使唤，想“休息”一下了，“一定不能停下来”我告诫自己，并尽最大的努力想把脚的速度再变得快一点，但感觉有些力不从心了。“坚持就是胜利，相信你是最棒的！”妈妈的话又在耳边响起了，我也曾对妈妈说过“我只要能做好，我一定会尽力的，相信我吧”，一想到这里，我又有力量了，也不再觉得累，虽然汗水像断了线的珍珠滚滚而下。

48. 时间逝得像飞箭，五分钟很快就过去了，爸爸还是抢先跳。裁判奶奶预备开始！的话音刚落，爸爸像旋风一样地飞速甩起了绳子，由于绳甩得太快，带动空气产生了一阵阵冷风，让站在一旁的裁判奶奶受了凉打了一个喷嚏，引得我们哄堂大笑。这次爸爸发挥得不错，跳了一百三十三个。

49. 跳绳比赛结束了，我们开开心心的回家了。我以后要向参加比赛的选手们学习，多参加集体活动，为我们班争光。

50. 最终，我们班得了冠军，同学们手舞足蹈，高兴极了，又一次为班级争得了荣誉。

51. 比赛正式开始，轮到我上场了。我深吸了一口气，走上赛场，两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过，发出了“沙沙”的声音，好像春风吹动树叶的'声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着，偶尔用眼睛扫扫前面，再默默地跟绳子说：“跳绳啊，跳绳，你一定要加油啊。”“三二一停！50个！”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来，感觉很轻松。

52. 我从电视上看到跳绳不能仅能强身健体，而且还能提高思维能力，于是我提出开学后每天早上让爸爸叫醒我一起去天台上跳绳。