1. 娱乐；

02

从不气别人，自己也不生气，

看完你还会生气吗？

2. 倾诉；

一般活80岁左右；

也常气别人的人，

经常让别人生气，

结论：百病皆生于气！

叫俗人，如普通百姓，

06

05

01

一般能活百岁或以上！

一般活50-60岁；

叫高人，

3. 放得下；

一般活60-70岁；

不论别人怎么气你也能淡然处之，

一般活20-50岁；

一般活90岁左右；

4. 运动；

消气法(分九个层次，逐级提升)：

5. 回避；

经常自己找气生的人，

6. 提高境界！

经常受别人气的人，

7. 想得开；

叫伟人，

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8. 换位思考；

自己却不太生气的人，

即小心眼，如林黛玉，

叫真人，

叫佣人，

经常自我生气，

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9. 自己想适合自已的方法；